牙膏最好别全家混用

很多家庭喜欢使用大管家庭装的牙膏，觉得这样既实惠又方便。其实，全家合用一管牙膏不利健康。在刷牙时，牙刷会与牙膏的膏体和牙膏管接触。这样就给病菌传染提供了可能性。　　

现在很多人有牙龈炎或牙周病等，刷牙很容易出血，牙刷会沾一些带血的唾液。　　

如牙刷没冲洗干净，取牙膏的时候就有可能把这些东西沾在牙膏或牙膏管上，若被他人再次使用，放入口腔里，同时也会把病毒带入口腔中。因此，建议每人用自己的牙膏，不混用。　　

此外，牙膏也有很多种类，如普通牙膏、药物牙膏与含氟牙膏几种。药物牙膏是根据口腔不同疾病添加了不同的药物成分，而每人的口腔情况是不一样的，要根据自己的情况来选择。例如，含氟牙膏是用于防龋齿的，这样一管牙膏一家混着用未必对每个人都有益处。 　　

其次，要及时更换牙刷。很多疾病都是具有传染性的，例如消化道疾病、甲肝等。甚至一些口腔和咽喉疾病都可以通过不正确地使用牙膏、牙刷来传播。　　 有报道称，如果牙刷不及时更换，也会增加咽炎的发病机会。因为牙刷使用时间长了，聚集的细菌就会越来越多。所以建议每二至三个月更换一次牙刷。　　

最后，使用完牙刷后要把牙刷毛立在水杯的外面，让其充分风干。否则，牙刷毛在杯底不容易风干，在潮湿的环境下容易孳生细菌。（美国《侨报》）