想想以前减肥，不敢吃，不敢喝，喝口水都长肉。可是现在为了更好地减肥，我要顿顿好吃好喝营养健康的食物，我先展示一下我最近的晚餐吧，看看减肥的人晚餐都吃什么，
糯米饭糕
冬瓜排骨汤，
一小张饼
虾
木耳菜
红烧鱼，蔬菜，和米饭
还有周末的烧烤
晒晒我的减肥成果
第75天，147磅
有很多照片都贴不上，大家凑合看吧
减肥进行时（2）
冬瓜排骨汤，
一小张饼
虾
木耳菜
红烧鱼，蔬菜，和米饭
还有周末的烧烤
人生几度秋凉 发表评论于
恳请也发个详细资料。 谢谢。
lilypeony 发表评论于
perfumelily: 我想你可能在哺乳，请咨询你的医生。
lilypeony 发表评论于
各位姐妹们，我不清楚你们的情况，所以不知我的方法适不适合你们。
我的方法很简单，就是早餐吃得好，让自身的新陈代谢水平提高。我采用的是一种由大约二，三十种营养物质组成的营养品作为早餐（内含水果，蔬菜，蛋白质，omega，绿茶，螺旋藻等），可以调理身体，我现在身体很有力气（胖的时候不好）。如果你想知道更多的信息，这是他们的网站
http://gofit.myqivana.com/
我的方法很简单，就是早餐吃得好，让自身的新陈代谢水平提高。我采用的是一种由大约二，三十种营养物质组成的营养品作为早餐（内含水果，蔬菜，蛋白质，omega，绿茶，螺旋藻等），可以调理身体，我现在身体很有力气（胖的时候不好）。如果你想知道更多的信息，这是他们的网站
http://gofit.myqivana.com/
xiangshou 发表评论于
恭喜啊！能介绍下秘方吗？谢谢了！
山菊花 发表评论于
很有成果啊！
偶也想学学呢～～～其实运动也不少，就是减不下来：）
谢谢先！
偶也想学学呢～～～其实运动也不少，就是减不下来：）
谢谢先！
perfumelily 发表评论于
你好，能给我也介绍一下吗。我生完孩子八个月了，不想这么胖乎乎的过夏天啊。谢谢
lilypeony 发表评论于
cg5566889 and istudy,
请看你们的悄悄话
请看你们的悄悄话
cg5566889 发表评论于
不用饿着啊!介绍一下你的秘方好吗?谢谢啦.我也胆固醇高啊,好几年了,可一饿就血糖低,也运动, 可也减不下来.哭!
lilypeony 发表评论于
谢谢鼓励，请看你的悄悄话
istudy 发表评论于
哇，快说说秘方！
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