American Free style vs. Chinese Breast stroke

正式进入铁女三项自我训练啦！加大自由泳练习，希望今年不象去年整程的made in china 蛙泳。几千人里很好认出来。哈。。。。。。自行车换档上下坡是难点。跑步最轻松训练，因为有音乐作伴，跑来整个身心浸在音乐里，美哉，美哉。加上这次有女儿狗狗陪跑，我得撵上她呀！