我了解的日本人长寿的秘密！

回复orange88的评论:日本人长寿，滕玉你多给我们介绍介绍吧。


橘子姐俺等哪天，专门把日本人的各种各样长寿方法介绍一下！俺这里有好多长寿村，在日本也是很有名的！

祝大家都能长寿百年！

这是我在上一篇评论中，答应橘子姐的。这几天日本总在下雨也没什么地方好去的。约了台湾的高姐姐和她的朋友一起去了长寿村之一的鳗温泉！



其實不知道來過多少回了，最近老是忘事，已經到了這個指示牌下面了,竟不知道怎麼走了？哈哈來長壽村學學長壽經驗是值得啊！要長壽首先要頭腦清晰。




就回去找這裡的旅遊公司，好傢伙這才5點就都下班休息了。小地方就是悠閒。
這兩個放學後的小姑娘很熱情的把俺們一行人帶到了下一個指示牌那裡。
爲了表示感謝俺給2位好心的姑娘留了個影。



車行4分鐘，步行3公里就可以到這個旅館里。
以前也住過超舒服，這一棟我們包了！



本來不想在這裡住下，這裡離鹿兒島也就1.5個小時的車程，開車回去也方便。
姐姐們好像要自由自在些我們就在這裡住下了。
好好聊聊家常，看誰家的老公表現得好，再給點經驗性的總結。
我們這個年齡了怎麼對付老公們。O(∩_∩)O哈哈~有些事情是個新課題啊！



收拾停當我們就進村了！原始的村落山美水清！每家都有上80歲的老人！



我們把車就停在這鰻魚湖前面！



區營溫泉很便宜~每人只有300百日元。



這個村裡都是經營溫泉的家庭。溫泉一家挨著一家。






區營溫泉前邊的飲料機！



溫泉都是地下的噴氣式溫泉。
沒有硫磺的味道！可以治療好多種慢性病！


整個村裡從地下往上冒著氣體。及時的噴氣補充溫泉溫度。




這些老爺爺們是洗完露天溫泉在散步的！有好多家庭式溫泉，帶著全家一起來！



那個在歇息的老人90歲了！看不用戴上花鏡就可以看報紙！



村裡的這種樣式的房子都有上百年的歷史了！在夕陽下好安靜啊！



這樣的房子也就30·40年！



這家人家房子也上百年了，問起爲什麽不蓋新的？老人感覺老的好！



就是上房子的主人！89歲還在拔院牆下的雜草！跟她攀談起來，
問爲什麽這裡的老人的壽命都很長？
老人把我們領到了她的朋友那裡！



正在種地的老人她們是一輩子的朋友了，這個老人94歲更是健壯！



種地的老人的家！這些菜地都是老人一個人管理！




老人又把她們一起種地的另一個朋友叫來跟我們一起聊開了！



我在山裡走了走啊~~環境保護的真好。這方圓多少里都沒有工業。
山裡的黑蝴蝶更是色啊這幾枝花都親吻過~~~能不能專一點？



水牛也是雄性不改向著花蕊猛力進攻！


跟老人們聊天，最想知道爲什麽長壽老人都在這裡？
长寿村都有共同的特点，尤其是在空气、食物、水土等方面：

1.充足的阳光。阳光是-生命之光。
2.气候条件独特。光温充足、雨量充沛、温暖湿润，能塑造出一个巨大的天然氧吧。
3.丰富的微量元素。
4.优越的生态条件。在许多长寿村，资源都较为丰富，绿树环绕、工业污染甚少，尤其是水质甚为优越。
5,良好的飲食習慣。老人們都是很簡單的飯菜，每頓必須要有日本醬湯。
6,不停地勞作。每天去地裡幹活已經成了一種習慣。

除此之外，长寿与当地人的宁静祥和的氛围、淡泊的心态、简单的生活习惯也有很大关系。也许，当长寿村的秘密被发掘，不外乎“安宁”两字，而这也正是整日劳心劳力的都市人所缺少的！

简简单单平平淡淡，也许没有过多的金钱，每天都是粗茶淡饭；也许没有人可以终生陪伴，有时独自一人；也许没有太多的空闲，每天都在为生活奔波；但他们却拥有着许多。也许单调，也许平凡，却是他们想要的，因为学会知足，所以幸福。做自己想做的，幸福一直都在。

我們這些人都是知道自己年齡的女人，整天替古人擔憂，很少為自己著想，這錢掙多少是多，多少又是少啊？O(∩_∩)O哈哈~想通了得人們，從現在起忘掉一切不該記憶的事情，放從自己放鬆心情，到大自然中去。讓自己快樂，讓自己更幸福！這輩子也要為自己好好活！