大老板说每次路过,都看见我在吃东西。
这是真的。 早上到达办公室,打开电脑,去厨房打热水,然后就不停地吃。 香蕉,葡萄,草莓,樱桃,芒果,三明治,蛋糕,曲奇,巧克力。。。 一扫而光。 下午也不闲着,到处找吃的。 有些东西在家不吃,到公司就吃了。
几个月前划分座位,故意选在食品柜对面。 每次有吃的,总是第一个察觉。 其实没有什么好东西: 香蕉,草莓,葡萄太生;苹果,橙子不喜欢,能量食品(Energy Bar)太甜;果脯糖分太多;果仁太油腻。。。 只有意大利硬饼(Biscotti)合胃口。 如果有同事带来高级巧克力,或者开派对剩下蛋糕以及甜点,就比中了六合彩还高兴。
有段时间得了恐慌症,感觉经常挨饿,只有大肉肉管饱。 三明治里夹的肉越来越多,被老妈耻笑。 后来发现把豆制品混在肉里,吃起来饱而不腻,健康,而且容易消化。 夹过豆干和豆皮,这次动手做素鸡。
收集了多家食谱,再加上以前做斋烧鹅的经验,过程比较顺利。
口感比买回来的稍微硬一些,煎香后鸡的味道非常强烈。
材料:
- 腐皮/腐竹(我各取1包)
卤汁材料:
- 袋装卤水料 1个
- 酱油
- 料酒
- 老抽
- 姜 1大块
- 蒜 半头
- 葱 几根
- 香菜 1小把
- 盐
- 糖
准备工作:
- 把腐竹用水浸软(腐皮就免了)。
- 姜去皮,用刀拍裂。
- 蒜用刀拍扁,捡去皮。
- 葱切段。
- 香菜切段。
卤制:
- 把袋装卤水料,酱油,料酒,老抽,姜,蒜,葱,和香菜放入焖锅,再注入水。
- 大火烧开,撇去表面的浮沫。
- 关小火,保持水沸腾,焖15分钟。
- 用盐和糖调味。
- 加入腐皮/腐竹,熄火焖5分钟。
- 沥干水分,摊凉。
捆扎:
- 抹干腐皮/腐竹上的水分。
- 放入搅拌机(Food Processor),打得越碎越好。 (如果没有搅拌机,可以慢慢切或者用剪刀剪。)
- 取一块干净的纱布(也可以用腐皮代替),把腐皮碎裹紧成圆柱形状。
- 每隔半寸就用绳子捆紧,即成素鸡。
做法:
- 炉子开大火,烧开水。
- 把素鸡蒸45分钟,放凉。
- 剪开绳子,剥开纱布,切厚片。
- 如果喜欢,可以用油煎香。
心得:
- 用纱布包的素鸡容易切碎,建议用打湿的腐皮包。