【家常菜 四喜烤麸】by 小声音

在飘飞的音符中,让痛苦沉淀,快乐飞扬!
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四 喜 烤 麸








1. 原材料: 烤麸、香菇、黑木耳、金针菜、花生;




2. 刚刚出锅的四喜烤麸^o^







材 料 及 制 作  

原材料: 烤麸、香菇、黑木耳、金针菜、花生;
佐料: 八角、香叶、桂皮、丁香、料酒、生抽、
老抽、盐、糖、葱、姜、一个干红辣椒。
(注:糖要多放才好吃)。

烤麸切成小方块放在水里煮20分钟去味,然后挤干水分待用。
黑木耳、金针菜、香菇用温水泡发,花生用水煮熟。

炒锅内放点油,放入葱、姜炒出香味时
放入烤麸、香菇、木耳、花生,加入各种佐料翻炒上色,
然后盖上锅盖大火烧开5分钟后改小火焖15分钟,
放入金针菜,再煮10分钟出锅!









梦忆江南:







小声音 发表评论于
回复稀泥的评论:

呵呵,谢谢泥童鞋喜欢,也试试吧,没有不成功的,营养健康又好吃!:))
小声音 发表评论于
回复艾粉的评论:

行,粉粉,你就抱着成语字典慢慢联想所有能用的词:)
稀泥 发表评论于
这菜好喜欢~

小小手太巧了~~
艾粉 发表评论于
回复小声音的评论:
怕你骄傲. 我又想起一成语 一叶障目:))
小声音 发表评论于
回复Empty_Chair的评论:

谢谢empty_chair,嗯,加点面筋可能也很好吃呢!做菜可以随意,喜欢什么放什么,没准就试出个名菜来呢:)))
小声音 发表评论于
回复tenyu的评论:

好久没见藤玉了,问好! 还好吧?
谢谢问候,也祝福藤玉新年快乐,万事如意:)))
小声音 发表评论于
回复游牧人123的评论:

呵呵,谢谢游牧人欣赏,也给你来一盘:)
Empty_Chair 发表评论于
回复小声音的评论:
1、謝謝小聲音提供的製作,下次我試做一下,也想試放terns說的麵筋,不知會否好吃。
2、terns你說起麵筋,我就想吃油豆腐麵筋百頁粉絲湯哦~~
tenyu 发表评论于
小声音新年快乐!俺只是想来听歌哇还有好吃的~~
游牧人123 发表评论于
我也要一盘:)
小声音 发表评论于
回复五弟五哥的评论:

五哥FB回来了,欢迎归来!
好啊,五哥喜欢就把这一盘子都端去吧,周末快乐!:))
小声音 发表评论于
回复tern2的评论:
桐儿说的没错,烤麸是用带皮的麦子磨成麦麸面粉,然后在水中搓揉筛洗而分离出来的面筋,经发酵蒸熟制成的。
四喜烤麸就是除烤麸外再加上:木耳、香菇、金针菜、花生,很容易做的,桐儿有空时可试试:))周末快乐!
五弟五哥 发表评论于
很好吃的样子啊,来一大口尝尝。
tern2 发表评论于
看着很诱人,很想吃。烤麸就是面筋吗?
这个才也要学做一下。以前没结婚前在家里的时候,我老爹常给我们做多种面筋的菜,可到我这里就要失传了:)
haha,敲完这几个词,都流口水了:)
小声音 发表评论于
回复华山97的评论:

谢谢华山果酱鼓励,华山是否换ID pp了?见到华山很开心,说的不错,这也是下酒菜:))
祝华山周末快乐!
小声音 发表评论于
回复Empty_Chair的评论:
欢迎新朋友Empty_Chair来访及真诚留言~~~
是的,这道菜在饭店里做的比较油腻,自己做就可以少放油和盐,吃着放心,营养又健康。
Empty_Chair喜欢吃四喜烤麸的话也可以试试,制作不复杂,这几样都是健康食品,怎么做都好吃的,祝愉快:))
小声音 发表评论于
回复南山松的评论:
谢谢松松,的确是营养又健康的菜,周末快乐!:)
小声音 发表评论于
回复艾粉的评论: ^o^,粉粉周末快乐!
华山97 发表评论于
这都咋整的?一个个都是专业厨师?那个加了花生的烤麸,配上啤酒,小声音有艺术细胞。
Empty_Chair 发表评论于
你好!這幾天心思思很想吃烤麩,看到博主煮的四喜烤麩即使吃不到也開心,看上去沒有飯店的那麼多油,好切,呵呵~~
博主的歌與餸都很棒,邊聽歌邊解饞~~謝謝。
南山松 发表评论于
色香味俱全,又营养,大顶小声音!
艾粉 发表评论于
一叶知秋
小声音 发表评论于
回复艾粉的评论:

做一个菜就是好媳妇,那人人都是好媳妇:))
艾粉 发表评论于
好媳妇
小声音 发表评论于
回复波城客的评论:

波波美食家来啦,欢迎欢迎,能得到波波的称赞很开心,谢谢果酱鼓励:))
小声音 发表评论于
回复DUMARTINI的评论:

谢谢杜姐大赞,我用的是橄榄油,但一定不能放多,只放一点把葱姜煸炒出香味就行:))

这道菜传统的做法烤麸还要用油炸一下,我把油炸的工序免了,太油腻不健康,呵呵!

这个pp看上去感觉油亮亮的,那不是油,是汤汁,我是抓住刚出锅的时机,再淋上一些汤汁,这样看上去就会很新鲜:))
小声音 发表评论于
回复尼斯的评论:

的确很好吃,我很喜爱的菜:))谢谢尼斯~~~
小声音 发表评论于
回复子雨cool的评论:
那子雨一定是美食家呀:))
波城客 发表评论于
小声音好棒!色香味俱全,还有美妙的伴奏,享受啊。
DUMARTINI 发表评论于
肯定好吃!
大赞~~~

请问你是用什么油,看上去亮亮的,卖相也很好!
尼斯 发表评论于
哇,一瞅就好吃,就有胃口,赞!
子雨cool 发表评论于
回复小声音的评论:
一定光顾。不吹嘘,俺是吃过不少美食的,呵呵。
小声音 发表评论于
子雨兄说的不错,这是上海菜,也是我最拿手的菜,经常带去爬梯,大家都喜爱,营养健康又好吃:))

最近群组在搞活动【顶级厨师】,我就做了几样菜端去,还有呢,要陆续上,欢迎子雨兄品尝~~~~~
子雨cool 发表评论于
啊,这可是我最爱吃的,是上海菜或者叫淮阳菜。说是家常菜,可是宴会上经常见。小声音妹妹真是不简单啊,厨艺高超。在美妙的音乐中,我也享受一下这美味佳肴,太棒了,呵呵。
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