我做鲜鱼汤

  

老公钓鱼。我是这样做鲜鱼汤：

铸铁锅煎鱼，加入开水， 煮半个小时。或转高压锅压十几分钟。

再用九阳豆浆机打碎。出来的是浓汤，连鱼骨头都没有。很补。一般大鱼我是把鱼背没骨头的部位剃下另烧，剩下的鱼架子烧汤。鸡架子也可以这样做。九阳豆浆机打这种骨头很容易。而且汤更浓，补钙，养颜。我已五十多了，几乎从不粉黛。别人都夸我皮肤很好，不像五十几的人，很可能是借助鱼汤的胶质作用。

懒，不上照片了。