5 种安全非处方安眠药 （ZT）by 御用文人

. 睡前一杯热牛奶

2. 睡前热水泡脚

3. OTC. Doxylamine or Diphenhydramine or Melatonin or Passion Flower Extract or Valerian Root Extract

4. 跟 爱人说， Good Night!