米卡厨房（4）——香煎黑钻芝士透斯特 + 后院瑜伽

 
香煎黑钻芝士透斯特——Black Dimond Cheese Toast


材料：

1、切片面包2片
2、无盐黄油
3、黑钻芝士片1片


先在面包上均匀地抹上无盐的黄油





放入中小火上预先烧热的平底锅里，上铺黑钻芝士片，等芝士微微融化时上面再盖一片同样抹过黄油的面包，翻过来煎。





香煎至金黄飘香即可。





让米卡坐好，拿在手里喂他，让他一小口一小口的咬，顺便学点握手顶鼻子之类的小手艺。





米卡可机灵，让他咬小口一点，他就只咬头上一点点，听话极了。





吃饱喝足后，喜悦之情溢于言表。







米卡是个忠心耿耿的德牧，此话毫无夸张之处。

无论我决定做什么，他一定在边上陪着，热也罢冷也罢，我在他在，绝无怨言！



米卡：麻麻！锻炼身体吧！我准备好了。





米卡：听说，有个强壮的core很重要，plank要做足时间。不过，你撑好了，别压到你的狗哦！





自从有了无怨无悔陪练的小狗，我的downward facing dog pose是越来越标准了呢！






米卡：嚯！这脚也太臭了！！！





我立刻进行再教育：米卡，这种戳人心的话，不能讲出口的呀！脚臭，你也要忍着点！






米卡：麻麻，我错了！你的脚一点也不臭。

麻麻：这就对了，小乖，亲一个！





最近家里有点事情，好久没来问候大家了。

在这里跟米卡一起，同步问候一声！

祝大家夏日愉快，别忘了锻炼身体哦！

谢谢大家！