老中医奶奶的故事（三十八）
肥胖盗汗是体虚
中药调理减肥还健身
作者：曾乐
有一个博友给我一个留言：美妹，大姐我今年五十七岁，特别胖，感觉成天就是累，还盗汗，到各家医院看过，住过多次院，不管事儿，医生让减肥，又不给支招 儿。减肥药四十多岁的时候就吃过，除了恶心外，肥是一样的，一点儿没减掉。我看了你写的这个奶奶的故事，感觉就是好。我现在只想向你讨教一个好招儿，能不 能帮一下我，我今天的回答是：能！ 我特别查了一下调养堂老中医的医案——奶奶和她的老师们还把他们的医案都叫调养堂医案，他们对调养堂有感情啊，若不是五十年代公私合营调养堂被撤掉，这个 调养堂说不定还在为民服务，守护着一方儿女的健康啊——里面还真有一个好招儿，只是时间上有些差错，不过也无妨，冬天说到也就到了，再说还有中医房呢，这 个树叶到中药房也一定能够买到。是个什么招啊，快说吧，别扯东拉西地了。那好，我先抄一段医案记录：“张，女，五十五岁。体重180斤，干部。自述无力， 手脚麻木，心悸气短，盗汗，上下楼困难。面皓白……”这个人是不是跟大姐有点儿象啊？那调养堂的老先生们是如何解决她的肥胖无力的呢？用霜桑叶！就是霜后 的桑树叶。
就在霜降后，每年十月，当桑枝上的秋霜叶还剩余三分之一时，采摘、晒干、收藏，然后泡桑叶茶喝。每晚用一杯冷开水浸泡五克左右的干桑叶，第二天凌晨空腹服 下，再冲冷开水浸泡，白天当茶饮，傍晚把叶渣倒掉后重新浸泡，次日饮服。如此循环往复一个冬春。你试一试，你会高兴得都想到处找到我，给我送个礼或是请我 吃顿饭的。因为医案记载，有许多类似的病人，只要这么喝，都是盗汗解除，身体恢复到正常状态，不再头晕乏力，而且肥也给减掉了。
记载有一个患者，原来盗汗特别严重，晚上都会汗湿被褥，尤其是晚餐不能喝酒，一喝酒汗就更多。他饮桑叶茶后，体重由186斤减到142斤，盗汗消失，手脚 也不麻木了，脚气水肿消除，人有力气了。上面的那位女干部也是，体重不但减了下来，四肢也不再麻木，人还变得精神、有力气了。这些方法都曾经被很多人写成 文章提倡过，也得到了很大的传播，可惜的是，还是有很多的人不知道。
第二个减肥法是吃醋豆。你看，又来了，又是那个醋豆了，你能不能出点儿新招儿啊？能，但这个醋豆还得再介绍一下，因为这个不单是减肥，它还降血压，降血脂 啊！好处多得数也数不清。醋豆的具体做法是，用清水把黄豆洗干净，晾干，放入锅内炒二十到二十五分钟，不要炒糊，炒成金黄最好，把冷却的黄豆倒进器皿，加 食醋，密封放入冰箱，一星期后即可食用，每天早晚各吃五六粒，一个月后就可收到满意的效果。
记载有一个肥胖患者用此法后，体重从九十公斤减到了七十公斤，血压也降下来了，而且便秘呀什么的也都摆摆了。
第三个减肥法是山楂茶，山楂水唯一不好的地方就是酸，如果没有糖尿病的人可以调蜂蜜喝，坚持喝减肥降脂效果好。
第四个办法是吃生萝卜，这个生萝卜减肥啊，“吃习惯了还真好吃，”这是一个山东小伙儿在网上告诉我的，他说他们老家人喜欢吃生萝卜，就是那个红心的萝卜，每天半个，人根本就长不胖，还少生病痛。
第五个就是调养堂最推崇的荷叶茶了。前面说了这个是保持我们家人身材的根本原因，现在也不多说了。还有喝枸杞茶来减肥也是很好的办法。
第六个要大力推荐的，就是食用生菜减肥法，这个已经被一些减肥机构开发成减肥连锁店了，很多人都用过，也觉得效果不错的。就是坚持四十天，每天只吃生菜， 严格控制饮食。这个不但减肥，还能调理身体，达到治病的目的。大家现在知道了这个办法，完全可以在家自己弄了。减肥绝对有保证，而且四十天可以减掉十公斤 是不成问题的。当然，如果你本来就不胖，还想减掉十公斤，那也是大脑有毛病的。
