以前只会烤肉,汉堡,热狗,羊肉串,鸡腿,猪扒,牛排。。。 现在几乎什么都能烤,而且味道不差。 就说这道韩式烤小八爪鱼,爽脆养眼,辣辣甜甜,温和入味。 在大碗喝酒,大口吃肉之余,偶尔换口味,来点海鲜也是不错的。
来源:Korean Bapsang,材料和步骤均做过调整。
材料:
- 1磅 小八爪鱼
- 少量盐
- 少量油
腌制材料:
- 2汤匙 韩式辣椒酱
- 1到2茶匙 韩式辣椒粉
- 1汤匙 酱油
- 1汤匙 米酒
- 2汤匙 白糖
- 1茶匙 蒜蓉
- ½茶匙 姜蓉
- 1汤匙 芝麻油
- 1茶匙 白芝麻
准备腌料:
- 把韩式辣椒酱,韩式辣椒粉,酱油,米酒,白糖,蒜蓉,姜蓉,芝麻油,和白芝麻放在一起,搅匀。
准备小八爪鱼:
- 小八爪鱼分开身子和爪。 掏清内脏,剥去外皮。 切掉眼睛,冲洗干净。 (八爪中间还有一只眼睛,要深挖出来。)
- 在盐水里浸泡5分钟,去腥。
- 沥干水份。
- 加入腌料,搅拌均匀。
- 放入冰箱,冷冻过夜。
做法:
- 烤炉预开450°F。
- 在烤盘上刷一层油,摊开小八爪鱼,尽量不要重叠。
- 放入烤炉,把小八爪鱼烤熟(考虑身子5分钟,八爪6分钟或者更久),中间翻一次。