和在美国的很多家庭一样，我们也很迷信美国的游泳训练，毕竟人家是游泳大国。在女儿三岁多的时候我们把她送到离家不远的YMCA去学游泳。我相信她只要一路跟班学下去，一定能很快学会，学好。
女儿一岁多时在北戴河第一次下水：
女儿一岁多时在北戴河第一次下水：
可是几个星期过去了，女儿还是只能带着充气小翅膀，抱着泡沫滑板在水里打水玩，唯一的收获就是不怕水了，其它的进展一点也看不到。也许这就是美国教小孩游泳的方法吧，来日方长，着什么急呢，先培养孩子的兴趣再说。
到了第二年的夏天，我们搬到了加州。我上班的地方刚好有两个游泳池，一个标准池和一个圆形的，适合小孩玩的浅水池。既然有这么好的条件，我们决定自己教女儿游泳。我和老公几乎每个周末都带着女儿去我的公司，轮流教，轮流在标准池里自己锻炼。我认为学游泳开始的时候姿势不重要，我也教不了。最重要的是要先有水性，说白了就是会换气。水性有了以后才能真正不怕水，在踩不到底的水里能自如扑腾。我让女儿两手抓着我，带着泳镜看着我的脸，然后我们一起把头放到水里，一起在水里吐气。气吐完了以后她会抓着我把头露出水面。几个回合以后她就学会了换气，很快就能自己上下水面，不再需要扶着我了。这个过程其实很快，不到二十分钟就能完成。学会换气以后整个夏天她都在玩，在享受游泳的乐趣。尽管一点姿势也不会，她却玩的非常开心。我们这时已经可以把她高高举起，然后往前面的水里扔出去，她则大声叫着摔到水里。我也会把她的小玩具扔到水底，然后让她潜下去捡起来。
本来我以为这只是我们lucky，女儿刚好适合这种教法。可后来在女儿八岁时我又用同样的方法教会了她的一个同龄小朋友。那个女孩一直带着充气小翅膀，外加能盖住鼻子的泳镜，几年了也不会换气。我把她的所有武装都去掉，用同样的方法在几分钟之内就教会了她换气，从此以后她就再也不需要那些装备了。
我们要女儿学游泳主要是两个目的，一个是掌握自救本领，第二是锻炼身体。她不怕水了以后我们没有太强调她去学姿势，也就是在summer camp跟着去游泳，或者在中国人开的游泳班里和朋友一起混一混，直到上高中。说起来也是为了继续锻炼身体，她高中的前两年都参加了学校JV team的tryout也都进去了。她的高中几乎是学区永远的第一名，训练非常辛苦。相信这两年的游泳训练培养了她吃苦和坚持的精神。后来又加入了两季的水球队，她找到了自己喜爱的运动，进步也很快。可惜高中后两年没时间了，被别的事情代替了。
现在女儿上大学了，游泳已经成了她固定的锻炼手段。每当她在去游泳池的路上给我打电话时，我都能想象到她充满活力和健康的笑容和体魄。
女儿在高中时在游泳队和水球队：
女儿在高中时在游泳队和水球队：
