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材料:
600 克 鸡肉末
2 只鸡蛋的 蛋白 (大约 60克)或 一只 全蛋 (大)
2 tbsp 食油
1 杯 切碎的洋葱
1 杯 切碎的 芫荽/香菜 Cilantro
1/4 杯 切碎的番茄
8-10只 竹签
调味:
1 tbsp 姜蒜蓉
1 tbsp 芫荽粉 Coriander Powder
1 tbsp Tandoori Masala 或 1 tsp Garam Masala
2 tsp 或 适量 食盐
1 tsp 孜然粉 Cumin Powder
1 tsp 黑胡椒粉 Black Pepper Powder
1. 先把竹签泡水备用。把肉末和鸡蛋混匀,加入所有的调味料腌一个小时。
2. 一个小时后加入食油,切碎的番茄,洋葱和芫荽,大力搅拌至黏稠。这个时候可以取一小块微波45秒试试味道,然后可以根据自己的喜好再调整咸淡。
3. 烤盘抹上或喷上一层油。抓出一团肉末,捏成长条状,插入竹签,摆到烤盘上再稍微整型。在肉串上喷上或刷上一层薄薄的油。入烤箱Broil/Grill 8 分钟,翻面再3-4分钟即可。
吃的时候可以配上薄荷沾酱或挤上一点柠檬汁。