这样洗脸，60岁都没皱纹
1、在水盆里放上一点盐，它不光只有杀菌的作用，还 可以祛除我们脸上的油脂，特别是那些油性肌肤，长 期使用可以清除我们脸上的油脂，这样我们的脸上就 不容易长痘痘了。
2、如果你的脸是干性皮肤，可以在您的脸盆里适当的 加一点蜂蜜。洗脸的时候，轻轻的拍打你的脸部，长 期使用，可以让你的肌肤年轻10岁，以前你的干燥皮 肤也会慢慢的消失的。
3、在你的脸盆中放一点醋，可以让你的皮肤变的光滑 有弹性，因为醋本身就可以改变我们肌肤的酸碱度， 长期用它洗脸我们脸上还不容易长痘。
4、如果你是工作在电脑前的白领女性洗脸的时候在水 中加一点绿茶可以有效的抵抗辐射，茶叶的鞣酸作用 可以让我们干燥的皮肤消失的无影无踪。长期使用还 可以让你的肌肤毛孔变细。其实在生活中只要多加那 么一点料就可以让我们的肌肤变的更加白晳有光泽。
靠一双手的几个手指在脸上拍拍打打，就能把皱纹拍 掉，若不是亲眼所见牛尔的现场示范，还真不相信。
去眼袋的天然食材
1、淘米水+蜂蜜
淘米水是一个神奇的护肤法宝，不但会使皮肤变得 白皙无暇，还能有效的去除浮肿。而蜂蜜更是护肤良 品，含有大量蜂胶，能够有效地拉紧皮肤纤维，紧致 肌肤。因此有眼袋的mm可以将两者混合，取眼膜一 枚浸在混合物中，然后敷在眼睛上，大约过15分钟取 下。连续敷一个星期，对去眼袋有奇效。
2、冬瓜片去眼袋
冬瓜的主要功效是利尿去湿，并能够消肿排毒， 因此冬瓜对去眼袋也有一定的效果。冬瓜去眼袋的操 作方法十分简单，将冬瓜切成薄片，然后敷在眼周， 15分钟即可取下。
3、胡萝卜+蛋清+藕粉
方法也很简易，将胡萝卜、藕粉和蛋黄放入搅拌机 搅拌，然后直接涂于眼周，等干了以后就可以洗掉 了。这个方法其实也可以用于全脸，它可以在皮肤上 形成一层膜，使皮肤拉紧，回复弹性和细腻。小编自 己亲自试过这个方法，效果还是不错的。
4、物理方法去眼袋
物理方法主要是指冷敷热敷法。如果mm的眼袋是刚 刚才形成的，那么这种方法很有效。热敷法主要是在 睡觉前使用，这样可以有效的促进血液循环，保证明 天早上不会形成眼袋。而冷敷法则多用于清晨，主要 是为了救急，让眼袋略有缩小。冷敷最好是用盐水， 而热敷最好是用橄榄油，这两种液体都有益于减缓眼 袋。
5、眼霜选择去眼袋
很多人都觉得既然眼袋是水肿形成的，那就证明眼部 的水分过于充足，就不应该选择保湿的眼霜。其实这 种认识是十分错误的，眼袋的存在恰恰说明了眼部缺 水，因为眼部没有皮脂分布，而血液循环的缓慢，让 水分很难在眼部储存。因此有眼袋的mm选择眼霜首 先就要选择保湿的。
每天拍脸300下 世界著名品牌-法国玛丽艳最近邀请台湾美容教 主--牛尔老师，为杭州的VIP会员开讲了一堂“肌肤无 龄保养法”的美容讲座，同时现场示范擦脸，可不能小 瞧这个拍拍打打，牛尔说他认识一个60岁的老妇人， 脖子上愣是没有颈纹，其窍门是每天用化妆棉沾上滋 润爽肤水轻轻拍打至少300下，坚持一段时间，把脖 子上的角质层愣是给拍没了。 同样的道理亦可以用在脸上有皱纹的部位，比方对 付鱼尾纹，就用两根手指撑开侧脸，用眼部活肤眼霜 每天至少轻拍200下，过半个月，就会发现鱼尾纹也 被擦掉了。
太神奇了！看哪个部位不顺眼就用擦、拍和敷三 个最简单的动作，而且300下并不可怕，一边做其他 事一边就拍完了。俗话说得好：没有丑女人，只有懒 女人。
介绍女性应如何延缓颈部皮肤衰老
不少女性都只将目光放在自己的脸部肌肤上，忽略了 颈部肌肤。 据上海时光整形外科生活美容科左副院长介绍，颈部 皮肤是人体最脆弱的部分之一，也是最容易衰老的部 分之一。所以，美颈保养得当能够守住你的年龄秘 密。 颈部护理4步骤 第1步：前后活动脖颈，向前要达到胸部，向后时也 要让颈部深深地弯曲，让头部和地面达到平行。 第2步：侧向活动脖子向左右两侧交替转动脖颈，使 它的侧面肌肉充分得到伸展。 第3步：全方位转动脖颈，用头部画大圈带动脖颈， 向右转完，再向左转。 第4步：用双手内侧手掌和指肚部位交替从锁骨向上 轻拉至下巴，这个动作双手从颈部一侧开始移动到另 一侧，重复做6~8次即可。
让你变年轻的4大排毒饮食
解毒四杰——木耳、猪血、绿豆、蜂蜜 这些是功效显著且最为廉价的解毒食物。木耳因生 长在背阴潮湿的环境中，中医认为有补气活血、凉血 滋润的作用，能够消除血液中的热毒。此外，木耳、 猪血因具有很强的滑肠作用，经常食用可将肠道内的 大部分毒素带出体外。绿豆味甘性寒，有清热解毒、 利尿和消暑止渴的作用。蜂蜜生食性凉能清热，熟食 性温可补中气，味道甜柔且具润肠、解毒、止痛等功 能。印度民间把蜂蜜看成“使人愉快和保持青春的良 药”。
解毒二君子——苦瓜、苦茶 一般说来，苦味食品都口感略苦，余味甘甜，具 有解毒功能，并可清热去热。苦瓜具有消暑涤热、明 目解毒之功效。科学家对苦瓜所含成分进行分析后发 现，苦瓜中存在一种具有明显抗癌生理活性的蛋白 质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统防御功能，增 加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。 中医认为，茶叶味甘苦，性微寒，能缓解多种毒 素。茶叶中含有一种丰富活性物质茶多酚，具有解毒 作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧 自由基；其对重金属离子沉淀或还原，可作为生物碱 中毒的解毒剂。另外，茶多酚能提高机体的抗氧化能 力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强细胞弹性， 防止血栓形成，缓解或延缓动脉粥样硬化和高血压的 发生。
排毒使者——海带 海带中含有一种叫作硫酸多糖的物质，能够吸收 血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆 固醇保持正常含量。海带表面有一层略带甜味的白色 粉末，是极具医疗价值的甘露醇，它具有良好的利尿 作用，可以治疗肾功能衰竭、药物中毒、浮肿等。
排毒小卒——日常蔬菜 在我们常食的蔬菜中，也不乏解毒功臣者，如西 红柿甘酸微寒，可清热解毒、生津止渴、凉血活血； 冬瓜甘淡微寒，清热解毒、利尿消肿、化痰止渴作用 明显；丝瓜甘平性寒，有清热凉血、解毒活血作用； 黄瓜、竹笋能清热利尿；芹菜可清热利水、凉血清肝 热，具有降血压之功效；胡萝卜可与重金属汞结合将 其排出体外；大蒜可使体内铅的浓度下降；蘑菇可清 洁血液；红薯、芋头、土豆等具有清洁肠道的作用。
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