等渗消化酶为什么可以减轻白酒的危害?
先看看 酒精是如何进入我们身体的。
1,酒精进入体内最大的特点是不需要经过消化酶的分解而被吸收。据研究报道:酒精在胃内可迅速通过简单的扩散方式吸收20%,而80%进入小肠。
2,在胃内的吸收受到三种因素的影响:①胃内酒精浓度低时,吸收快;而浓度过高时,胃粘膜受到破坏,吸收慢;②空腹时吸收快,胃内有食物吸收慢;③酒精与牛奶、脂肪和甜食同时吃下时吸收慢;④啤酒比白酒吸收慢。
3,酒精被人体吸收越快,对人体的影响越大。酒精被吸收后进入血液,运行全身,并和体内的水分一道分配到全身各个组织器官中,包括肝脏、心脏和大脑。这就是很多喝快酒、猛酒的人,容易头晕、醉酒、肝疼、胃疼的原因。
4,酒精随血液进入肝脏,肝脏内的氧化酶以每小时处理6--7g的速度把酒精分解成水、二氧化碳和糖分,其中的糖分可被人体利用,水分和二氧化碳被排出体外。由此可见肝脏的重要性。所谓“酒精肝”, 全称为酒精性脂肪肝,是酒精性肝病中最早出现、最为常见的病变。酒精肝是由于长期大量饮酒(嗜酒)所致的肝脏损伤性疾病。轻度脂肪肝多无症状,中、重度脂肪肝可呈现类似慢性肝炎的表现,如轻度全身不适、倦怠、易疲劳、恶心呕吐、食欲不振、腹胀等。
5,如果饮酒的量与肝脏处理酒精的速度保持平衡,人是不会醉的。然而,人在兴头上饮酒就顾不上那么多了。酒精在进入肝脏之前一直在大脑、心脏和其它组织流动;饮酒后几分钟酒精就进入大脑。当空腹或快速饮酒超过肝脏处理负荷时,大脑必然受到高浓度酒精刺激,直至发生酒精中毒。酒精对大脑皮层的影响会减慢对信息的处理,造成短暂的失忆、口齿不清、视力模糊、反应迟钝。
6,饮酒后往往感到热乎乎的,以为酒可以保暖,这是误解。酒精使皮肤血管扩张,皮肤血流量增加,导致热身感觉;酒精在体内分解过程可产生热量被机体利用。但大量饮酒(酗酒),因皮肤血管扩张散失的热量更大,饮酒后一段时间,会反觉畏寒。故大量饮酒之后,大多数人都会感到胃不舒服,这时可以喝些白粥、牛奶来缓解(具体如何解酒,后面有讲)。
那么,饮酒后,除了头晕,为什么胃部会觉得难受呢?
1,食物进入胃之后,唾液立即产生一种叫做唾液素的酶,将米饭中的淀粉质分解成麦芽糖。其次,当食物进入胃部时,称为胃液素的酶立即出现,将肉类等的蛋白质做某种程度的分解。接下来是小肠,有肠肽霉、脂霉等酶,可分解蛋白质、脂肪。经过这些程序,食物及分解成容易被消化、吸收的形式,这些养分经过转换就成为能源及细胞的物质。
2,酒精对肝、肾、肠和胃等内脏器官产生强烈的刺激和危害;尤其是直接刺激胃黏膜,溶解黏液屏障,影响胃肠系统各种消化酶的分泌,使胃酸分泌减少,减缓胃肠蠕动,长时间会导致胃溃疡。由于各种亚健康原因,我们身体中分泌的消化酶往往不足,所以,大量饮酒之后,酒精对机体的危害主要是在分解代谢过程中干扰碳水化合物、脂肪代谢,抑制酶的活性,使能量产生障碍,造成胃动力不足,很多食物停留在胃部,当然会觉得难受了。
3,等渗消化酶含七种消化酶,用来分解糖类、蛋白质、脂肪、淀粉:Amylase淀粉酶、Protease蛋白酶、Lactase乳糖酶、Lipase脂肪酶、Cellulase纤维素酶、Maltase麦芽糖酶、Sucrase蔗糖酶。因为是等渗,5分钟内,可以被吸收95%。但大量饮酒之后,胃肠道的吸收能力相当低,胃部的食物也很多,相比之下,此时的胃肠道对于等渗液体的吸收能力是最佳的,可以部分缓解因为酒精过多造成的人体器官损害。
4,等渗消化酶还具有血液净化作用:分解、排泄血液中的废物以及炎症所产生的病毒;分解、排除患处或残留在血管内的脓水、污物,使身体回复正常状态;去除体内异物,保持肠内细菌均衡、强化细胞、促进消化,加强对病原菌的抵抗力。此外,还能分解胆固醇,使血液保持弱碱性,促进血液循环、治疗头、肩膀酸痛、跌打损伤等疾病。
5,酒精对人体伤害最大的,应该是胰脏。身体的消化酶从胰脏分泌,用来分解蛋白质、脂肪、淀粉。但千万不要让胰脏过度的工作,而把它的库存的酶类用尽,因胰脏和肝一样是无痛神经支配的,它的细胞一旦受伤是无法再恢复的,最后就会演变成西医最难治疗的“胰脏癌”。此时,补充等渗消化酶,可以缓解胰脏损伤。胰脏除了分泌消化酶外,还分泌胰岛素。所以有糖尿病的人,请多补充消化酶;多补充消化酶,可保护胰脏,预防糖尿病。
6,除了等渗消化酶之外,还应该补充养肝护肾的保健品,比如姜黄素、益生菌、纤维素、清肝片、菠萝酶等,减轻酒精对肝脏和肾脏的损害。当然,最好还是少饮酒,甚至不饮酒(尤其是白酒)。相比之下,红酒更好,但也不能贪杯。
附:解酒的误区
1、浓茶解酒
浓茶和酒两者合在一起会大大加重心脏的负荷,可引起心律失常或心功能不全,因此心脏有疾患者切忌用浓茶解酒。酒精被吸收后,90%以上被肝脏的乙醇脱氢酶氧化为乙醛,再被乙醛脱氢酶氧化为乙酸,最后被肾脏排出。此过程一般需4--6小时。饮酒后饮茶,可促使尚未氧化的乙醛过早进入肾脏,而乙醛对肾脏有损害作用。
2、酒后吃解酒药
吃药的速度赶不上酒精进入血液的速度。酒喝入肠胃后,不到5分钟就能进入血管,迅速扩散到全身,酒精流经之处——肝、胃、心脏、大脑均可造成损害。
吃“解酒药”时,酒精早已进入血液,解酒药来不及发挥作用。即使喝完酒立即吃解酒药,药物的吸收速度远远比不上酒精扩散速度。
3、喝醋解酒
人大量饮酒后,由于酒精对胃肠黏膜的刺激,可使胃和十二指肠充血,胃酸分泌增加,同时促进了胰液的大量产生。此时喝醋,不仅加重对胃肠黏膜的刺激,更易诱发胃、十二指肠溃疡或急性胰腺炎等病症。
4、汽水解酒
汽水对人的胃肠有损害,会刺激胃黏膜,减少胃酸分泌,影响消化酶产生,甚至会导致急性胃肠炎、胃痉挛。患有肠胃病的人,在醉酒后大量喝汽水,可能会造成胃和十二指肠大出血。血压不正常的人,酒后喝汽水,可导致血压迅速上升。
5、酒掺饮料能降低酒精浓度
红酒兑可乐,白酒掺红牛不仅使酒的口感更好,兑饮酒者还希望把酒精浓度降下去。可惜,这样反而会加快酒精的吸收,增加酒后不适症状。
6、喝醉了抠喉咙催吐
一些人喝多了之后就到洗手间“抠喉咙”催吐,呕吐之后感觉好受一些,甚至可以继续饮酒。但医学专家指出,这属于“危险动作”,极易引起急性胰腺炎。
抠喉咙催吐虽可起到一定的醒酒作用,但一定要在清醒时或医护人员的帮助下进行,因为醉酒者意识不清,很容易吸入呕吐物引起窒息。其次,剧烈呕吐会导致腹内压增高,除易引起胃出血外,还会使十二指肠内容物逆流,引发急性胰腺炎等急症。
7、酒前喝酸奶或牛奶
有人说,酒前喝一大杯酸奶或牛奶,就能起到保护肠胃的作用,再饮酒就不会伤身,也不容易醉了,于是就无所顾忌地大喝特喝。但是,饮酒前喝牛奶、酸奶是否能保护身体的说法,目前还没有科学根据,不要以为喝牛奶就会给胃穿上保护甲,少量饮酒或不饮酒才是保护身体的“正道儿”。
正确解酒方法:
1、喝水吃盐有助排酒:中医认为,祛湿不利小便,非其冶也。也就是说,利小便有助于排湿。因此,在饮酒前、饮酒时大量喝水,或在饮酒前先吃一勺食盐,都能起到利尿的作用,减少酒精对肝脏的损伤。
2、生姜解酒:酒醉后有恶心呕吐者,取一小块生姜含于口内,可止呕吐。
3、姜黄素(Curcumin Extreme):解酒护肝功能(生姜中含有姜黄素,它具有抗氧化、抗炎、抗凝、降脂、抗动脉粥样硬化、抗衰老消除自由基及抑制肿瘤生长等主要药理作用)。
4、新鲜蔬菜水果。