经常听见一些家长在谈及自己的小孩的时候，都是自己的孩子精力旺盛，破坏力强。具体听他们描述下去，原来所谓的精力旺盛指的是不睡觉，还有总是多手多脚的，坐不定。
这个说法是很有误导性的，其实这种现象不是精力旺盛，而是先天不足。
这种孩子的特点就是晚上迟迟不肯睡觉，白天小小年纪就不愿睡午觉，早上早早就睁开眼睛醒来。个子长得不高，皮肤或多或少有毛病，比如说白癜风，湿疹，牛皮藓之类的。
具体是什么先天不足呢？有很多种，大概是血虚，阴虚，或者精虚等等。因为有这几样虚的孩子，必定睡觉有困难，所以就晚上总是不肯睡觉，或者躺在床上了也很难睡着。无论多晚睡，早上也是很早醒来。
小孩子长身体都要依靠深度睡眠，睡眠质量不高，时间不长，小孩子的身高必定就会受到影响。精血不足，皮肤当然会有毛病。
据说法国皇帝拿破仑精力非常旺盛，每天能够只睡3～4小时，但是拿破仑也是出了名的矮个子，对吧？
有人会说，孩子的身高都是父母遗传的，你们中医怎么这么能胡扯？说的对，但是 父母遗传和精血阴虚一点矛盾都没有啊，这只能说明父母也是精血阴虚，父母幼年时候成年时候也有睡眠不好的毛病。所谓遗传，也要搞清楚到底遗传了什么东西，对吧？
比如说，有位网友，自己孩子有严重的湿疹，同时“精力旺盛，破坏力强”，我估计就是基本上不睡觉或者睡觉时间很短。然后他本人也有睡觉不好的问题，半夜三更还在论坛上流连发言。这就是典型的先天不足，而且遗传给自己的孩子。
