面对恐惧和虚弱无力

感觉非常的虚弱，出现那种时刻要逃离的感觉。又曰广场恐惧症。但不知道恐惧来源于何处。

面对自己的感觉，做一个客观的观察者。而不是被它拉向泥潭，是一个进步。深深的融入，你会发现总是有根源。工作的压力，外界的看法。对不能达到完美的后果的设想带来的紧张。睡得太晚。没有盖被子而着凉造成的肌肉紧张。种种境况会汇集成一个由意识到身体和生理的表现。

不要反抗，不要再受感觉的欺骗，接受身体的不适，然后放松。如果困意袭来，再好不过小憩一会。你会发现，身体像经历了波浪的湖水，又恢复平静。

再深入发掘恐惧的根源，是内心对于潜在危机的过激反应。是小我自我保护机制的启动阈值降低。潜意识中安全感的缺失，和来自于过去的深刻伤痕是潜在的原因。

针对深入的根源，请告诉自己这个世界是安全的。假如有任何的不安全发生，也不是你的担心和焦虑可以控制的，或抵消的。命运的操控源于创造和高于我们的神祉。一切信靠神，相信他是信实的公义的。顺服命运的安排，然后祈求神的庇护和保守。

你会说，你好唯心。那请问你自己。是不是你的心出了问题。如果是，你就应该治疗你的心。心是解剖概念吗？不是。心灵是高于肉体的存在，是灵的范畴。请相信一个高于物质的宇宙意识，道，神或佛。因为他们是代表更高存在的灵和智慧。

和神连结合一，你的心将会融入平安。