劳工节大餐、周训杂记、折磨人的月饼约定、友情传递

1. 快乐时光：劳工节大餐

上个星期天，主日崇拜结束后，我到一个购物中心购买参加婚礼穿的裙子，并且有先生陪同。快要到吃午饭时间时，先生对我说：“这是劳工节长周末，我请你吃节日午餐。你可以选择任何风味的饮食、任何档次的餐馆。”我不加思索、毫不犹豫地回答：“Subway”。先生有些难以置信地问：“什么？Subway？你确定？”我对他点点头说：“确定”。

就这样，我们来到附近的一个Subway三明治快餐店。因为平常极少到快餐店用餐，对Subway的食品单不熟悉；研究了好一会儿，我决定购买一个1英尺（12英寸）长的火鸡肉三明治。先生则购买了另一种三明治。正在我要开始吃时，他给我的长三明治拍了一张照片，我以为他会将之用微信送给在加州的女儿和女婿。

然而，出乎意料的是先生在当天晚上将照片用微信送与国内亲人们分享，并且“吹嘘”地写道：“这是我请XX吃的丰盛劳工节大餐。”很快，在上海的小外甥发来回复：“什么？在Subway吃丰盛大餐？”在扬州的弟媳妇也很快发来回复：“真是名符其实的‘大餐’。三明治内主要是蔬菜”。。。。。。。

当天的晚餐包括水煮青豆、清炒蕃薯叶（一位朋友家送来她家菜地里长的）、玉米。。。。。。先生“抗议”这些食品象“猪食”：-））），因为在他成长过程中他经常用蕃薯叶喂猪。事实上，他和我都喜欢吃这些“猪食”，健康食品：-）））。

2. 周训杂记

我是这个星期的值班教练之一，参加了所有3次集体跑步训练。星期二是这个训练季节的第4次、也是最后一次跑坡训练， 4 X 4：即从一个堤坝的底部沿着一个大斜坡快速跑上堤坝顶部，然后跑回底部，连续重复4次，组成一套；在平面慢跑一小段后，再重复第一套，共4套。吸取上个星期二跑坡训练的教训，这次我做到了平均分配体力，跑第1个上坡与第16个上坡（最后1个上坡）的配速只相差4秒，并且跑得比去年训练时还快。我又可以自吹自擂“熟能生巧”了：-）））。

然而，星期四的马拉松配速（MP）跑则跑得不如去年同期，主要原因是我不打算继续跑马拉松，没有MP目标，就失去了努力的动力。刚开始都不知道以什么样的配速了，后来就凭感觉，跑得开心愉快就好。这个星期六的12英里long run是新场地和线路，我们常用的大公园留给了Children Against Cancer非盈利公益机构在那里举办特殊活动。虽然因为不熟悉新线路使我有一些担心，但是，跑新线路带给我更多的是兴奋和好奇。有趣的是我完成这12英里前半程配速是8：15，后半程配速是8：14，好险乎的negative split呀。

3. 折磨人的月饼约定

3周半前侄子暑假结束回美国返校上学时，母亲和其他亲人拜托他带了一些我和先生喜欢的食品给我们，其中包括12块扬州大麒麟阁的新鲜月饼，分别是五仁、椒盐、和上素3个不同品种。虽然知道月饼不是健康食品，但我非常喜欢家乡的月饼，因为那特有的味道以及与之相关的美好回忆。先生是浅尝辄止，只吃了半块月饼就没有继续吃；而我却以每天一块月饼的速度享受着。当只剩下5块月饼时，先生对我说：“留2块月饼到中秋节吧。”我愣了一下，想了想，咬咬牙说：“好的，留2块月饼过节吃。” 先生微笑着问：“确定？能做到吗？”我潇洒地回答：“没问题，一言为定”。

承诺不久，我就后悔了，但却不好意思反悔。在接下来的2周半，我真是倍受月饼约定的折磨。刚开始，每次打开冰箱，看到冰箱门档上的那5块月饼，我仿佛能感受到它们的盛情邀请，忍不住想用手去摸一摸。但是，每次我都对自己说“不可以”；然后，用左手轻轻地拍打伸出的右手，就又缩回右手。有时，我对自己说：“还有5块月饼呢。只是吃半块或四分之一块月饼应该没问题呀。” 但是，我还是告诉自己 “不可以”，因为我知道一旦打开月饼袋，吃四分之一块月饼的计划有可能变成吃一整块月饼。就这样，月饼约定后的10天左右，5块月饼完好无缺。

就在我暗自得意、以为会超额完成月饼约定时，每个月生理期特别容易饿、想吃零食的时候到了，3天之内吃了2块月饼。看着剩下仅有的3块月饼，我对遵守月饼约定失去了信心。我请先生将剩下的月饼带到他的办公室，使我远离试探。星期五下班，先生将月饼带回家。我只是在昨天早晨跑完12英里回到家吃了半块月饼。相信一定能将2块半月饼留到星期一中秋节，超额半块完成月饼约定：-）））。

4. 友情传递

明天是中秋节。今天主日崇拜前，CR姐妹找到我，送给我一个沉甸甸的袋子。她不说，我也知道里面装了什么：象往年一样， CR送给我们她亲手做的中秋月饼。我感激地给CR一个大熊抱。CR姐妹和她的丈夫SM弟兄是我们搬迁到这座城市后认识了十几年的朋友。逢年过节，心灵手巧的CR都会给我们送来她亲自做的时令糕点，今年中秋也不例外。

自从CR姐妹自己会做月饼，我家每年都能吃到她制作的月饼。CR自制的月饼不仅品种多样，而且选料讲究，不甜腻。知道我爱吃果仁，以往每年她都特意多给我一份五仁月饼，通常是2块五仁月饼、1块枣泥月饼、1块莲蓉月饼，刚好装成一盒。意外的是她今天给我的月饼比往年还要多，除了枣泥、莲蓉月饼，有4块五仁月饼。“让我怎样感谢你，当我走向你的时候，我原想收获一缕春风，你却给了我整个春天。”谢谢CR和她的先生！

去年中秋节之前得知一位认识了十几年的朋友SY姐妹不幸诊断患晚期肺癌，我就将CR送给我家的中秋月饼留下1块过节，而将其它几块月饼转送给了SY和她的家人，并且告诉他们是我的好朋友CR亲自做的。后来，SY的丈夫告诉我那些月饼不仅外形精致，而且美味可口；正在化疗期间的SY品尝了每一个品种，特别喜欢五仁和枣泥。我计划也将今年CR做的月饼传递给SY和她的家人。去年医生告诉SY她的生命大约只有6个月至1年左右的时间。然而，SY勇敢地面对病魔，经过靶向治疗、放射治疗等方法顽强地活着。我祈祷在明年、后年、大后年。。。。。。。的中秋都有机会将CR自制的美味月饼传递给SY。

尝月饼，品友情，思亲情。现在国内时间已经是中秋节了。在此，遥祝亲人们中秋快乐，也祝网上网下朋友们和家人中秋快乐！亲情和友情是人生两道靓丽的风景线，有亲朋好友同行的人生真好。

音乐《但愿人长久》

先生请我吃的劳工节大餐：Subway 1英尺（12英寸）长的火鸡肉三明治:-)))。