南瓜面疙瘩
2008年7月10日
现代人说营养不良已经不再是营养缺乏,而是营养过剩了。每天饭桌上吃什么是每个家庭主妇最头痛也最可发挥的事。
每天的午饭,我和团妈常是以扫荡昨天晚餐桌上的残羹余菜为主。有一天,好不容易冰箱里的剩菜剩饭吃空了,可以吃顿新鲜的了。可是又不知道吃什么好了。做饭吧?得做菜,中午做了,晚上的全家团圆晚餐就吃不到新鲜菜了?大凡会过日子的女主人是不会午饭和晚饭分别做的。吃面条吧?没剩饭的时候,经常吃的就是它。我想来点新鲜的。
厨房桌子上躺着一个南瓜。我突然想起了很久以前吃过的南瓜面疙瘩。回想起来,上一顿还是四十年前吃的呢。那时的南瓜,无锡人统称为猪吃南瓜,很少上桌面的。嘿!这南瓜如今可是身价百倍的健康食品。是注重健康家庭的盘中佳肴。据说对高血脂,高血糖和心血管毛病老人特别有用。我征询团妈意见,团妈笑呵呵地说好啊!好啊!团妈是个不挑食,又勇尝新鲜的人,很easy going。
我将南瓜劈开,这所谓的日本南瓜(店里这么写的)可不是一般的硬,要有点劲道才能打开的。用刨刀削掉皮,切成合适的长方块。油烧热,爆香一丁点儿姜末,下南瓜煸炒至软后,加适量水烧开;另用一碗打一个鸡蛋,加面粉和水,少许盐将面调和到筷子插进去不倒的稀稠程度;然后用筷子沿着碗边将面糊划进南瓜汤里,我在锅里还加了些鸭汤(自制盐水鸭腿的卤汁),一锅色彩鲜艳的香喷喷的南瓜面疙瘩就做成了。配上排骨汤辅助,一顿简易别致的午餐就搞定了。
照片看着太油了
我这第一次做的南瓜面疙瘩(以前吃的都是现成的)效果好极了。团妈大家赞赏,比平时多添了一碗;团团回来时,我们给他当点心吃,团团也吃得碗底朝天,连吃饭很讲究的团爸听团妈介绍以后也要求来一点,把最后剩的一点全部吃光不过瘾,要求第二天再做,吃个够。第二次做的,加了鸡汤,味道一样的鲜美,香甜,滑口。
那天团姥爷从北京打电话来知道后说,北京的日本南瓜要11元一斤呢!我们这里只59美分一磅啊!这样价廉物美,营养丰富的食品不吃不亏了吗?!