与壁炉或暖炕完全不同，桑拿房、瑜伽房与地暖汗蒸房，注重设计整个房间及其温度的调控，各有特色。
1，桑拿房（sauna room）：也叫汗蒸房，发源于芬兰，它包括干蒸房和湿蒸房，但是人们平常说的桑拿房是干蒸房，蒸汽房是湿蒸房。根据洗浴文化不同分为：芬兰浴、土耳其浴、韩式汗蒸等。传统桑拿是利用烧矿物石，在上面泼水产生蒸汽，而现代则是利用远红外和负离子达到桑拿的功效，桑拿房具体减肥、排毒、排风湿等多种功效，备受消费者喜爱。
2，瑜伽房（yoga room）：瑜伽起源于五千多年前的古印度。常温瑜伽和高温瑜伽是同一间教室，在安装完高温瑜伽设备后，需要开高温瑜伽课时开启加温设备，在开常温瑜伽课时无需开启加温设备，在秋冬季时可在上常温课时开启加温设备低温运行，做为室内取暖使用。
热瑜伽，也叫高温瑜伽或热力瑜伽。就是在38℃-40℃的高温环境中做瑜伽。它由26种伸展动作组成，属于柔韧性运动，能改善脊椎柔软度，适合办公室一族。同时，它藉由一些扭转弯曲伸展的静态动作，直接刺激神经和肌肉系统，可以减轻体重。这种来自美国的热瑜伽，大约2004年开始风靡中国。
五彩阳光高温瑜珈房的发热设备，采用五彩阳光碳晶电热板作为发热体。其电能转换成人能有效率高达百分之九十九点八，比普通金属丝发热体节能百分之三十以上。电热板加热后释放远外红外线对驱除寒冷，消除疲劳，心血管系统疾病、腰腿疼、关节炎、肩周炎、颈椎病、肠胃病、妇科病等缓解有显著疗效。
3，地暖汗蒸房（heating steam room）：源自韩式汗蒸或首尔汗蒸，桑拿的一种。不同的是其加热设备在地面。汗蒸房是电气石汗蒸房的简称，电气石的英文名字叫“托玛琳”。
一般汗蒸房的温度要求在38-42°。地面的做法和家装的地暖一样，墙面的部分有所不同。具体的做法是在墙面上先做一层保温板，然后再在上面依次铺装反射膜、钢丝网、发热电缆、最后在电缆上面用做外墙保温的水泥聚合物砂浆做一层厚度不小于1公分的保护层。
汗蒸房作用：汗蒸房利用红外线反射原理加温使人流汗，是一种强调高热的物理治疗法，用于驱风祛寒、暖体活血、温肤靓颜，在古代只有贵族或皇室可以特权享受，文化渊源深厚。
1，改善人体生存温度、防止提前衰老、缺乏能量亚健康人群；
2，病后复健、产后复健、紧张脑力工作者、体力消耗工作者；
3，美肤塑身、减肥、丰胸健乳、改善面部微循环、抗菌美容；
4，正常人也可汗蒸，改善内循环，促进新陈代谢，保持年轻。
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