寒体质发热茶

【中醫養生 寒體質發熱茶】

材料：

高麗參 2 錢、桂枝 1.5 錢、桂圓 2 錢、老薑 3 片

做法：

將藥材洗淨，裝入過濾袋，置入保溫杯中，沖入沸水 800cc，悶泡 20 分鐘後即可代茶飲用，可反覆回沖至沒有味道；或者放入鍋中加冷水 1000cc 煮至沸騰後，再轉小火煮 20 分鐘，更能將有效成分溶入水中（此為 1 人份茶飲，共飲可將藥材劑量及水量加倍）。

作用：溫補氣血，改善循環。