你也许并不了解，变老是一件多么困难的事情

闺蜜最近很烦恼,每次见我都大吐苦水,原因全是她的老妈。闺蜜出身书香门第,父母都是高知，一家人感情非常和睦。她的母亲我十几年前就认识, 是个温文尔雅慈祥可亲的老人。闺蜜的父亲因癌症过世之后,母亲就办了移民过来和她同住。谁知两人竟不能象从前一般相处，老人家变得非常敏感，易怒，悲观，尖刻，浑身充满了负能量还没道理可讲。

作为一个养老服务的专业从业人员，闺蜜母亲性格行为上的改变对我来说其实并不为奇，反而闺蜜的抱怨吐槽让我意识到，一直以来善良孝顺的她其实并不真正了解日渐衰老的妈妈正在经历的是怎样的一个心理过程。

每一个做子女的要了解，变老是一个非常困难的过程。

我们的一生中要经历很多的改变，长大，毕业，工作，婚姻，家庭，子女，等等等等。大多数的时候，你在调整适应这些改变的时候，有不适，也有期待。而面对衰老这件事，你可能不得不承认，这项改变中没有惊喜。

我们在电视电影中常常看到，老年人的生活是多么的丰富多彩，唱歌，跳舞，旅游，交友。这个阶段堪称人生中的黄金时代，身体好，没大病，钱花不完，又有空闲，子女独立顺遂不需操心。但是这还不是真正的衰老阶段。几年或十几年之后，才是真正要面对挑战的时候。

真正的衰老阶段，老人们不得不调整适应七个方面的改变。

首先是家庭角色的改变。在之前几十年的家庭生涯中，我们的父母一直扮演着家庭支柱，照顾或帮助子女的角色。衰老之后，不再能帮助照顾他人，反而不得不依赖子女，甚至是非常个人的日常也不再能够独立完成。这个转变的落差非常大。 独立性是人自我价值的重要体现，他们会自觉不自觉地表现出维护独立，维护权威的行为，来对抗这个转变。  

其次是社会角色的变化。多年职业生涯的积累使人们拥有了某种社会地位，有话语能力，有社会关系，即使在退休之后的几年仍然能够发挥余热或影响力。而几年之后这种社会角色的认同几乎完全消失，对老人来说是极大的打击和失落。

相处多年的老伴或老同事老朋友相继离世，让他们意识到自己的离开已经不远，开始回顾生命，渴望讲述给子女听，渴望子女们认真倾听。在回顾的过程中，有的人对过去的成就或经历觉得很满意，从而能有一个相对坦然的心态面对将来的离开。而很多人或多或少对过去的婚姻家庭事业等都有些遗憾，从而对未来不甘而迷茫。

丧偶老人生活的改变。突然失去相扶相伴大半生的另一半开始独自生活，生活状态生活习惯上都是巨大的变化，还不得不重新学习曾经由另一半承担的一些角色技能，这个适应调整的过程困难非常大。

衰老带来的健康状况的变化，比如说越来越疲劳，反映越来越慢，慢性退化性疾病日益加重，外在形貌上的变化等，都让老人非常沮丧悲观。

经济上，老年人的收入通常不能同步物价的上涨，而医药看护上的开销只会越来越大，并且一定程度上有很大的不可知性，这都日益增加老年人的精神压力从而使他们焦虑。

老伴老友们的离开，或不得不搬家离开熟悉的环境与子女同住，而子女孙辈们也各自忙于工作学业，老人的生活实际日渐孤独。身体的衰老同时伴随行动的不便，思维语言视力的退化，更让他们的交流范围，交流能力日益缩小。这种社交的退化更加重了老人各方面机能的衰退。

绝大多数的父母，都不善于，不愿意，不习惯，或无意识去向自己的子女诉说自己的彷徨焦虑沮丧无助，他们总希望能维持在孩子面前一个家长的尊严，独立的形象，不给子女额外的负担。而同时他们其实已经意识到自己正日益需要帮助，希望子女能发现他们所面临的困难自觉地给以回应。这样纠结的心理就造成了他们外在行为表现的变化，敏感，易怒，悲观，尖刻，作的让子女无所适丛。而做子女的如果不能充分地认识到父母这种心理的变化，对未来父母日渐衰老有足够的思想准备，也会更加激化彼此的矛盾，对双方造成更大的伤害。