戒咖啡

喝咖啡，是来美国以后的事；而真正粘上咖啡，开始于大约十年前，那时在万兰溪崖的编程工作正如火如荼。
十年来，喝咖啡也颇经周折。先是大约五年前，我开始发现喝完咖啡后，会有饥饿感，甚至是饿得慌。什么叫“慌”？就是出汗，无力那些症状。于是，我改喝淡咖啡，所谓 Decaf 咖啡。原来非常鄙视淡咖啡，觉得味道难喝极了。无奈正规咖啡咱承受不了，可又不能不喝咖啡，只有退而求其次这一招。
人的适应性还是很强的。喝了几天淡咖啡，很快就适应了，后来竟辨别不出它和普通咖啡的不同了。而且，又加糖，又加奶的，感觉好喝得不得了。

如果说我喝咖啡是为了工作的需要，那是五成假话。我喝咖啡，有五成的原因是为了吃甜点。每天上班都带上几样甜品，嘴一馋，就先跑咖啡屋，冲上满满热热的一杯，然后咀嚼起甜糕、甜饼一类的玩意儿，心满意足。
后来良知发现，觉得又喝甜咖啡，又吃甜品，实在太不健康了。有一阵，我也信誓旦旦决定只喝清咖啡，不加任何调料。清咖啡坚持了一个月，最后因为意志不够坚强，又重回老路上去了。

后来，工程空前吃紧，紧到我基本只有喝水的时间，顾不上咖啡，更顾不上甜品。这也许是上帝有意为我安排的前奏曲？近来，遇到了空前困难的健康状况。上网寻求帮助，结果，关于我这种“特殊情况”，很多人都建议：百分之百去掉咖啡，连清咖啡也不行！

面临的情况太严峻了，我没得选择。于是我开始了戒咖啡的历程。刚开始几天，挺豪迈的，不喝就不喝，没什么了不起的。一个星期后，周身开始痒痒了，不喝咖啡，难受啊！没想到，这咖啡和酒精、烟草一样，是会上瘾的。

不过这次不比从前，只要我上班，我是就必须戒。不仅戒咖啡，连茶、巧克力等等，凡是有咖啡因的东西，都要戒。

现在的体会，没有咖啡的日子，其实很美好。我觉得身体感觉轻松、平和、自由一些了。巧克力和茶我也许偶尔会碰，但是咖啡，退休以前，我是铁了心不沾的了。

 

我知道你会喜欢《亦真园》……

围头的海