老中医奶奶的故事（263）
简单方法可缓解痛经
寒湿太重是痛经主因
作者：曾乐
奶奶说，女性在未结婚前，凡是体寒或是宫寒的，一般会痛经，有些结婚之后会缓解，但也有一些人结婚之后，依然会痛。所以凡是女性，平时要注意小腹部保温，不要随意吃冷饮之类的过冷食品，更要注意不要在雨天淋雨，若是淋过雨了怎么办？赶快用热水洗澡。这是一代一代向下传的女性保健经验，非常正确。
我们一直在说，寒湿太重，会引起很多病，这些病有些非常顽固难治，象湿疹、象牛皮癣，象风湿骨痛，象颈椎病，象腰椎间盘突出症，都与寒湿相关，且顽固难治。所以，平时做好保健不吃亏。前面我们介绍了花椒对于女性的好处，主要就是指身体有寒湿的女性。而对于体热或是体内有实热的，都不适合，这是要特别注意的。那么对于体热或是阴虚的怎么办？这个在最前面都介绍过的，用荷叶茶、绿豆汤都是不错的选择。
有个博友发来纸条，说了他活学活用中医知识的经过和感受，看了感觉挺有意思的。他说：我四月底出差到西宁，在出差前，我已经感冒刚好，还在咳嗽，但已经快好了，当时在家妻子就是蒸冰糖香蕉，效果非常好。可是，在咳嗽还没有完全好的时候，必须得出差。出差时，没有顾上带止咳的药，当然，也没有什么好的止咳药可带。我每次感冒之后咳嗽都顽固难好。这次一样，出差的头两天挺好，但从第三天开始，大发作，咳个不停，咳出许多的清痰。我想，这就是你所说的寒了。怎么办？当时坐在回程的火车上，我是买的卧铺，白天还好说，夜晚怎么办，要是不能止住，那还不吵得别人也睡不了？当时就想到了生姜可以止住这样的咳嗽，但车上没有啊。这时，为车上卖东西的推车过来了，我一看，上面有咸水凤爪，这个特别地辣，大家都知道的，我平时不敢吃，可是这时没有别的办法了，试一试吧，没有生姜，就用它来对付一下。我先买了一袋儿吃了，很过瘾，一吃，果然把咳给止住了。等我吃完第一袋，加上喝开水，已经辣得满头大汗，人很舒服。吃完后，我又买了一袋，两袋尖辣凤爪吃完，不再咳了，晚上也没有再咳。一直到回家，也没有再咳。不过，后来便秘了很长一段时间，脸上也起了小疙瘩，辣出火来了。感谢曾乐老师，从你的博客中，我学到了不少中医知识，这次就是一次具体应用啊。
这个博友挺有办法的，从清痰想到了生姜止咳，又由生姜止咳想到了辣椒凤爪止咳，真地不容易啊！
有的女性朋友可能会说，你说女性痛经常常是由寒引起，那痛经的时候，我能不能吃一些辣椒来止痛呢？万万不可。你不知道，辣椒固然可以缓解眼前的痛苦，但还会带来新问题，它会引起上火导致头痛呢。那么寒湿引起痛经怎么办呢？除了一些治疗痛经的方子，也可以经常泡脚来排掉寒湿，改变寒性体质，也可以用红糖陈艾水，或是生姜红糖水，或是花椒生姜红枣茶都不错的，这些方子你一看，全是除湿暖宫的。所以，凡是痛经者，都要注意保暖，注意服用一些暖腹暖胃暖宫的食物茶类。大家已经知道了，红豆薏米汤，是典型的排湿食品。也可以经常做一些来喝。
如果身边这些东西都没有怎么办呢？还有一个最简便的方法可以一用，但正如麝香可止头痛一样，这个只是治标不治本的，根本的方法，还是改变寒性体质。这个简便方法是：取药棉适量，放在75%的酒精里浸透，然后取出塞入患者的外耳道，若有鼓膜穿孔，就不要过深地送入外耳道。外耳道有排异作用，一般经过数小时后，药棉能自动排出，如果不能自行排出，可次日取出。值得注意的是，药棉不可过快地送入外耳道，以免因接触鼓膜而引起暂时性的头晕，最好是先把药棉放在耳孔边数秒钟，头不要倾斜，用小棒慢慢推入外耳道。这个方法是在万不得已地情况下才使用，而且要在医生指导下再使用最好。
