著名传统鲁菜“侉炖鱼”

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    今日下午有空,因此到影视人生栏目想找一个电影看看。无意中看到 网友Vanrose 上传的《家政女皇》的视频,题目是“鼻炎  找对病根 不再难缠”。因一直被鼻炎困扰,所以打开了这个视频。
    没想到视频前半部分却是教大家怎样做著名传统鲁菜“侉炖鱼”。看完之后,感觉很容易做。因为喜欢鲁菜(据说鲁菜排在八大菜系之首);喜欢酸辣味道;又因为主持人说汤特别好喝。我的馋虫被勾起来,翻了翻冰箱,大部分食材都有,于是动手做了起来。
    没想到这道菜真的非常好吃。尤其是汤特别好喝。满满一大盆汤和鱼,先生和我一顿就基本上全给消灭了。喜欢鲁菜和酸棘味的网友不妨试试看。太好吃了。在此也谢谢网友Vanrose。

材料:
三文鱼三大块(厨师用的是鲤鱼,但他说海鱼也行)
一小块五花肉
葱姜蒜(我家没蒜了,所以没放)
两个鸡蛋
一碗面粉
盐少许
料酒、酱油、香油、醋、胡椒粉适量

做法:
1. 三文鱼切成一寸见方的小块,然后用盐、酒、胡椒粉、葱姜水腌十来分钟。
2.  在一个碗里放入一点儿面粉,再打入两只鸡蛋、调匀、使之成为鸡蛋糊。炒锅放油、烧热。
3.  腌好的鱼两面拍上面粉(不拍面粉不易挂糊),再放入鸡蛋糊里。挂糊之后,放入油锅里炸至微黄、捞出。
4.  五花肉切成薄片。炒锅里留少许油。 先放葱姜丝炒出香味;然后放入五花肉炒至肉酥吐油;再加料酒、酱油、热水、葱姜水和盐定味;最后把炸过的鱼放入。水开后,撇去浮沫,加入胡椒粉,转小火再炖八分钟。(不能用大火因为大火易使裹的面和鸡蛋脱落。)
5. 准备一个盛鱼的汤盆。盆底放上点葱姜丝、少许香油,再加上一大汤匙醋。把炖好的鱼连汤一起浇入盆中即可。

 

 

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