【竹报平安】喜迎春节

 

 

“梅开春烂漫,竹报岁平安”。一盘翠竹,满桌春意。

黄瓜的清脆,玉米的香甜,胡萝卜点缀,一盘翠竹清新,爽口解腻,必是年夜团圆饭上不可缺少的靓菜。

 

【竹报平安】

用料:

细长黄瓜两条、玉米粒1cup、青豆粒1/2cup、胡萝卜1根、西兰花1个、盐1/2tsp、油1tb、葱白1tb、姜粒2tsp

 

制作方法:

1、烧热炒锅,倒入1tb油,下葱白姜粒,炒香后,放入玉米粒1cup、青豆粒1/2cup和胡萝卜粒,翻炒均匀,加入盐1/2tsp,炒至断生即可关火。盛出,备用;

2、黄瓜洗净,去蒂和尾。

3、将黄瓜分别切取七段。先用尖刀在上表皮划出长方形,削出顶面,再用尖刀划开侧壁,用勺子小心沿侧壁舀出瓜瓤。

4、西兰花切下小花朵,洗净。备用;

5、烧一小锅开水,放入少许盐和油,下西兰花朵,煮4分钟,捞出,冲冷水。控干;

6、将西兰花朵和黄瓜竹节摆盘,取黄瓜皮划切出竹叶形状,摆好。将炒好的玉米青豆粒装入黄瓜竹节中,即可上桌享用啦。

 

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