青汁水煮蛋。小水萝卜缨子用水焯熟后，用冷水拔凉。放到blander里，加点盐和胡椒粉，打成糊糊。这个鸡蛋是乌骨鸡蛋，很小个。用水煮8分熟，放到这个青汁里就可以了。颜色到晚上仍然这么漂亮。没有油哦。青汁可以任何一种绿叶子菜来制作。
蒸熟的黄豆，可以用来炒各种蔬菜，可以不放油的煮熟，也可以少放油。现在是产青蒜的季节，我喜欢青蒜，所以炒菜的时候就放了一点油。
炒土豆丝。这个是没有过水的土豆丝，不脆，口感超好，有点外焦里嫩的感觉。炒的时候，一定要先放胡萝卜丝，这样颜色会进到油里，只放很少的油就可以了，用小火慢慢的来，最后放葱花和蒜蓉，一定要把葱花蒜蓉炒熟后在放醋。收汁就可以闻到香味儿了。
五谷精力汤。我家每天必备的。每天调换不同五谷杂粮来制作，加些综合坚果仁
（生的），营养均衡的首选。我老公常常带一个保温杯的精力汤去登山。现在也是每天带一杯去上班的。早中晚都适合食用。
这个也是蒸熟的各种豆子做的，只放一点酱油和几滴老抽，多放点小水葱。煮几分钟就可以了。今天早上做的。
每天早上都会冲一壶茶，闻着茶香提提神儿吧。
下面这个锅是我的最爱。颜色、手感，都是那么的迷人，每次摸一摸那油润的墨绿色，
都是满心的浓情蜜意。昨天晚上就把玉米碴子和大芸豆洗干净，用瓶装水泡上。
早上4点多就起床了。老公说还早呢，你睡会儿吧。我说不行，今天要煮大碴子粥。
嘿嘿，一点也不会让我失望的帅锅，就真的给我煮出一锅香喷喷的玉米碴子粥呢。
俺是个锅碗瓢盆控。厨师是使用厨房的，俺这类的就算玩儿厨房的吧。首饰啥的是需要场合来佩戴的，但是锅碗瓢盆就不是，每一天每一顿饭，一个好锅帅锅，可以不挑食材不挑人的为我们捧出一道道美味佳肴。特别是这个帅锅，是日本的手艺人全部的手工制作，是为日本的怀石料理店定制的。用这个锅做米饭，开锅煮10分钟关火，就可以成就一锅香气扑鼻的大米饭。做红焖肉更是满屋子飘香，口感就是个让你终身难忘滴。
