复活节。闺蜜要开水训练，我鼓着勇气也决定去试试看。闺蜜一直说要能够连续游一千yard以后才能开始去开水，我觉得我已经达到要求了。
但是事实证明，这是远远不够的。
大家都开始游了以后，我因为没有开水经验，决定一个人在浅水处慢慢游。水很冷，把脸浸下去的那个瞬间还是需要勇气的。因为不会抬头望风（sighting），不知不觉就离岸远了，抬头一看突然景色完全不同了，脚也踩不到底了，一下子就开始panic，自由泳的节奏完全被打乱，换蛙泳也不行，觉得wetsuit很紧，勒得我喘不过气，越发开始恐惧，好不容易挣扎着到浅水处，站起来大口喘气。
没有了游泳池温暖平静的水，笔直的池底线，触手可及的泳池壁，这时候，我终于感觉到人在水里是多么渺小和微弱。在游泳池里勤奋练习培养起来的自信，一下子都被摧垮了。
我很想哭，还有七个月，我就要去一条大河里，在清晨的冷水里游2.4英里，我却到今天才开始意识到艰巨程度。能够克服心理恐惧，进入江河湖海，是三项最基本的要求，这个和技术和体力都无关，只是考验心理素质。我突然觉得非常气馁，觉得为什么要这么折磨自己，把自己逼到这样一个恐惧无边的地步。
闺蜜看到我的挣扎，游过来教我怎样在panic的时候翻身放松仰泳。她说，不要去看大目标，只focus在眼前的小目标，一个个攻克。今天你就练习望风。她教我不要完全抬头看，而是在换气的时候稍稍抬头，技术名字叫做鳄鱼眼，只露出一双眼睛，很形象，让我忍不住笑了。
后面我就一个人在浅水区来回练习望风，每stroke三到五次就抬头望风，盯着看岸上一个目标，才能不断纠正自己游泳的方向，避免多游不必要的路，造成焦虑。
后来又有几次小小的panic，但是每次抬头看到女儿在岸边来来回回蹦跑，让我觉得心里有点寄托，开始平静下来。
结束以后，我对闺蜜说，这样我搞得定大铁么？完成了六次大铁的闺蜜说，你比我当初开始时候好多了。我知道她是在给我打气。
从现在开始，每周末要游一次开水，熟悉那种感觉。
