好吃的鱼泡饼

为家人做出健康营养的美食是我的快乐
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我的一个朋友酷爱钓鱼,到了夏季,几乎每个周末都与湖水作伴,用他的话说,钓不着鱼,在水边一站,心情也舒畅。钓鱼很辛苦,因为船上没有厕所,他们都是忍饥受渴,常常是早晨四五点钟不吃早饭就上船,一直到下午三四点钟回到家再喝水吃饭。喜欢钓鱼的人不见得都喜欢吃鱼,他们是享受快乐。每次朋友钓着鱼回来,都会和我们分享,我也就多吃很多新鲜鱼了。

上个周末,朋友又钓鱼去了,这次给我送过来四条大小不同的摘洗好的鱼。按着我的习惯,新鲜鱼就是清蒸,清蒸鱼好吃省事又健康。这次我做了鱼泡饼,因为中午包饺子剩下一块面,做鱼泡饼正好。

材料:鱼,酱油,醋,葱,姜,蒜,料酒,盐,死面团(面粉加水和成的面)

做法:

1,把鱼切斜刀,用盐和胡椒粉腌制,两面都裹上生粉,锅中放少许油,把鱼在锅里煎到两面金黄,取出鱼备用。

2,锅中放油少许,加入葱姜蒜炒出香味,把鱼放进去,再加入料酒,酱油,醋,最后加入适量水,盐,盖盖煮大约半小时。

3,在炖鱼的时候可以烙饼了。把面团放在撒了干面的板子上,分成大小适中的剂子(根据锅的大小),把面团擀成薄面片。

4,平底锅置火上,中小火,一面变黄翻个烙另一面,两面金黄拿出。

5,把饼放在干净的板子上,切成你喜欢的块状,放进即将关火的鱼锅中,饼很快吸进很多鱼汤,这时把鱼和饼盛在盘中,开吃。

这次做鱼除了放葱姜蒜外,我没有加其它任何调味品,鱼本身很鲜,不愿让调味品的味道盖过鱼的鲜味。如果把鱼做淡点,不用吃米饭,只吃鱼泡饼也可以了。

鱼泡饼的特点是饼香鱼嫩汤浓,是非常好吃的一道家常菜。

 

womaninhome 发表评论于
美食!学习了
双鱼城 发表评论于
我也喜欢鱼和饼配着吃,但都是分着吃的,下次我也这么做。最害怕煎鱼了,裹了淀粉就好多了吧,我怎么这么笨,没想到这招呢。学习了。健康新周愉快!
吃出健康 发表评论于
回复 'momo_sharon' 的评论 : 墨墨好!我想他们做的大渔船肯定不大,设施不齐全,可能大船就有厕所了吧。周末快乐墨墨!
momo_sharon 发表评论于
健康好手艺,一看就好吃。船上不能上厕所,第一次知道。
吃出健康 发表评论于
回复 '南岛水鸟' 的评论 : 试试吧南岛,很好吃。周末快乐!
吃出健康 发表评论于
回复 '白水之鱼' 的评论 : 哈哈,我也是前几年在餐馆吃过,觉得好吃,回来自己做的。周末快乐!
吃出健康 发表评论于
回复 '有缘有你' 的评论 : 有缘好!这不是我的首创,我是在餐馆吃饭吃到过。很香啊,有缘也闻到香味了。有缘周末快乐!
吃出健康 发表评论于
回复 '山韭菜' 的评论 : 谢谢韭菜!周末快乐!
南岛水鸟 发表评论于
第一次听说鱼泡饼+1, 要试。: )
白水之鱼 发表评论于
第一次听说鱼泡饼。
有缘有你 发表评论于
哇,师傅首创!这是我第一次见过的吃法!!赞!!!哈哈。。朋友常给师傅送鱼表明师傅人好!!隔着屏幕我都闻到香味了。。。谢谢师傅!!周末快乐哦!!!!
山韭菜 发表评论于
学习了,第一次看到这种做法!
吃出健康 发表评论于
回复 '水沫' 的评论 : 我也不常做,很好吃,水沫喜欢可以试着做做,你能干,一定做得很好。问好!
水沫 发表评论于
这个还从来没吃过,好想尝尝~~~
吃出健康 发表评论于
回复 '无法弄' 的评论 : 哈哈,看来你也喜欢吃,可以自己做着试试。周末快乐!
吃出健康 发表评论于
回复 '寒一凡' 的评论 : 谢谢一凡!祝一凡周末快乐!
无法弄 发表评论于
以前吃鱼头泡饼真好吃,哪天还回去找那店
寒一凡 发表评论于
健康做得真好,看着就香!:)
吃出健康 发表评论于
回复 '南山松' 的评论 : 松松说得极是,这样做,饼也有鱼的香味了。问好松松。
吃出健康 发表评论于
回复 'xiaxi' 的评论 : 谢谢夏西鼓励!哈哈,邻居不钓鱼,自己就买鱼做吧。问好夏西!
吃出健康 发表评论于
回复 'spot321' 的评论 : 是,点点说得对,饼味道十足,非常好吃。问好点点!
吃出健康 发表评论于
回复 'spot321' 的评论 : 是,点点说得对,饼味道十足,非常好吃。问好点点!
吃出健康 发表评论于
回复 '东升公社' 的评论 : 鱼头泡饼肯定很好吃。问好!
吃出健康 发表评论于
回复 'cxyz' 的评论 : 确实很好吃。问好小C!
吃出健康 发表评论于
回复 '晓青' 的评论 : 响应菲儿晓青的号召,交作业。问好晓青!
吃出健康 发表评论于
回复 '杜鹃盛开' 的评论 : 杜鹃好!你是山西人,擅长做面食,鱼泡饼对你来说简单。周末做了要和大家分享啊。
吃出健康 发表评论于
回复 '荔枝100' 的评论 : 荔枝说得极是,饼吸足了鱼的味道,非常好吃,鱼还没有吃多少,饼先吃完了。问好荔枝!
吃出健康 发表评论于
回复 '紫嫣淡染' 的评论 : 试试吧,很简单。问好!
吃出健康 发表评论于
回复 '多伦多橄榄树' 的评论 : 很高兴小树喜欢,自己做吧,鱼饼都好吃。
南山松 发表评论于
鱼泡饼,这个做法真不错,饼也有了鱼的鲜味了,真好!
吃出健康 发表评论于
回复 '为写而写' 的评论 : 写写喜欢就自己做吧,不难,确实好吃。问好!
吃出健康 发表评论于
回复 '康赛欧' 的评论 : 谢谢!问好康赛欧!
xiaxi 发表评论于
看着好馋人啊,健康好厨艺!真希望我也能有个邻居喜欢钓鱼不喜欢吃鱼:)
spot321 发表评论于
饼一般都没有啥味道,这下好了,味道十足。~~
东升公社 发表评论于
真漂亮!以前在北京吃过鱼头泡饼,印象深刻。
cxyz 发表评论于
看着就好吃
晓青 发表评论于
这是作业吧,太棒了,赞!
杜鹃盛开 发表评论于
又看了一遍,这个貌似不难。烙饼已经很香了, 在放在鱼汤里,真是太香了。周末就做。谢谢分享。
杜鹃盛开 发表评论于
看着就香, 这个要做。
荔枝100 发表评论于
健康,这个饼吸足了鱼的味道,一定很好吃!
紫嫣淡染 发表评论于
一定好吃,没做过,下次试试!
多伦多橄榄树 发表评论于
好前卫的作法,要学习,喜欢!
为写而写 发表评论于
第一次吃鱼泡饼是在北京我哥请我,当时惊艳,后来竟然就再没吃过。家里有鱼有饼,我要用你的方子试试:)
康赛欧 发表评论于
谢谢分享!看着就好吃!
吃出健康 发表评论于
清蒸省事健康,鱼泡饼味道好,非常好吃,你也可以试试,问好!
吃出健康 发表评论于
谢谢菲儿鼓励!我一会儿给你发过去。问好!
菲儿天地 发表评论于
回复 'yy56' 的评论 : yy交菜:)
yy56 发表评论于
你的思路够开阔的,这方子我存了,谢谢!

清蒸鱼也是我的首选。
菲儿天地 发表评论于
赞赞赞,还从来没有做过鱼泡饼呢,健康太厉害了,给我寄来啊:)
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