红烧萝卜
家中聚餐的时候,这道菜总是第一个被吃完的。
萝卜健康,是四季皆宜的好食材,但将萝卜制作为热菜时,配料不当会略显口味清寡及厚重的萝卜苦气味,此道红烧萝卜在调理上选用八角茴香和黑胡椒相配,产生独特的香味,八角营养成分繁多有健胃行气及保健的功效,黑胡椒除了它诱人的香气外也有很好的营养价值,而慢火煸炒能挥发掉一部分萝卜的苦味,红烧酱油的加入使得菜品色泽红亮,更增添了一份食欲感。
- 去皮白萝卜,约1000g
- 切成约4cm (1.5英寸)左右大小的块状
- 油50ml
- 八角 2个掰成小块
- 微火将八角两面煎出香味
- 八角颜色变深
- 放入萝卜
- 小火将萝卜慢慢煸炒
- 煸炒至萝卜的色泽金黄
- 黑胡椒粉¼ 茶勺
- 红烧酱油25ml
- 水 1 ½ 杯
- 炖煮至汤水收干