吃梨对2型糖尿病有好处 (吃梨治消渴，米兰，http://bbs.wenxuecity.com/health/842922.html )。上网查找，每100克梨，含糖量9.8克，其中果糖6.2克，约占总含糖量的63%，果糖与葡萄糖比值2.1。在日常水果中果糖含量很高，而且果糖与葡萄糖比值也很高，但总含糖量中等，膳食纤维含量~6%，很高。于此相应，梨是低GI 、低GL 水果（GI
在我看来，1. 吃梨与低碳饮食对糖尿病有利的观点不矛盾；2. 如果不是低碳，含果糖高，只要机体吸收很慢，对糖尿病仍然是一个不错的选择；3. 对糖尿病人而言，梨宜生吃，不宜煮熟，不宜打碎，这样有利于减低消化吸收速度。
糖分（碳水）吸收的速度很重要。
归根到底，梨对糖尿病效果如何，由疗效决定。网友如有实际体验，请分享。
主要参考：
1. Sugar Content in fruit and vegitable, wiki, https://en.wikipedia.org/wiki/Fructose#Fructose_and_starch_functionality_in_food_systems
2. Fruit GI GL value, https://www.medicalnewstoday.com/articles/311220.php
