除了干豆腐、木耳、和花生米,这道菜的其他材料都可以在自家花园里找到。 种植容易,物美价廉。 营养丰富,酸甜开胃,还管通血管。 什么时候能在后院开派对,拌上一盆,绝对受欢迎。
来源:【丰收大拌菜】,材料和做法均做过调整。
材料:
- 干豆腐
- 木耳
- 黄瓜
- 西红柿
- 洋葱
- 蒜
- 香菜
- 花生米
调味料:
- 生抽
- 香醋
- 香油
- 盐
- 白糖
- 胡椒粉
准备工作:
- 大火,烧开水。 加入干豆腐,煮软。 起锅,沥干水份,切丝。
- 黑木耳泡软,在滚水里烫几分钟,沥干水份。 摊凉后切大块。
- 黄瓜用刀拍碎,去籽,切丝。 用盐腌10分钟。 冲洗掉盐巴,抹干水分。
- 西红柿切片。
- 紫洋葱去皮,切丝。
- 蒜去皮,用刀背拍碎后略剁几刀。
- 香菜去杆,切碎。
做法:
- 把干豆腐丝、黑木耳片、黄瓜丝、西红柿片、洋葱丝、蒜蓉、香菜碎、和花生米拌匀。
- 用生抽、香醋、香油、盐、白糖、和胡椒粉调味。
- 放入冰箱冰冻几小时,即可享用。