家里的运动器材还算齐备， 而且我先生曾是中学时的体育"明星". 他在高中时一直保持着田径冠军的头衔。他对力量训练还挺在行， 现在还坚持每周练四， 五次的。 他也好为人师总是要教我做力量训练, 但我比较懒， 工作一紧张就放弃运动，有时一放弃就是半年。其实我在二十年前就开始健身的了， 曾经通过健身把胆固醇减了下去. 有一年的年检测出我的胆固醇太高了, 医生要我吃药的， 健身后总胆固醇降到200. 当时医生也惊讶， 说 你不用吃药了。 我减肥总是有点成绩就停下来， 体重就慢慢回升了。
现在我又在减肥， 健身的mood 中了， 看这次能坚持多久。
这两个器材我用得比较多
这个练举重的， 我练过两个月就放弃了
这个桌球桌， 我都十多年没有用过了
