这一周墨尔本的疫情仍然保持稳中向好的趋势，感染病例由二百多降到了一百多。不理想的是死亡人数仍在两位数。虽说死亡例数有滞后效应，但始终两位数仍让人不解。是澳洲医疗水平跟不上，还是疫情多是在养老院爆发？抑或是许多无症状感染者没有被发现，实际感染人数更高于我们已知的？否则这个死亡百分比偏高了！
上周五收到总公司CEO的email，为了感谢所有员工疫情期间坚守岗位，努力工作，公司发给每个员工$1000的红包。这个真是没有想到。这次疫情让许多人失业，我们医疗行业虽然不止于此，但能拿到红包也实属意外。这是我在这里工作十五年来的第一次。公司上上下下大家都很高兴。我内心唯有感恩，继续兢兢业业做好自己的工作。
这周除了继续坚持戒零食，晚饭后不吃任何东西，还开始慢食，虽然有时吃高兴就忘了，但多数时间还是有这个意识。特别是尽量在每顿饭之间不吃东西，感觉这样做最大的好处是每一顿饭都特别有满足感。现在才体会到慢食慢活，才是生活品质的体现。令人高兴的是体重继续保持稳中有降，少了0.5公斤，腰围又减了1.5cm。同时开始俯卧撑和臀桥30天挑战。目前还没有明显结果。
我一直特别喜欢日本主妇的持家有道。虽然他们的房间未必有我们的豪华宽敞，但处处可以看出精心收拾，整理。我常常看她们发在Instagram上的照片，获得一些灵感。这周用了两天业余时间，把家里的浴室和厨房都做了仔细的清洁，整理，自己还是很有成就感的。看着干净闪亮的房间，各类物品的井井有条，心里充满了祥和，美好的感觉，真的是觉得生活非常美好。
这周开始使用手帐。每天早晨起来把一天计划写下来，晚上总结一下执行情况，再纪录一下一天下来让自己感恩，开心的事情。以前总觉得手帐是小女孩喜欢的事情，最近发现自己随着年龄增长，记忆力下降，许多事情不写下来就很容易忘记。加之内在还是有处女座的强迫症基因，总是很喜欢把自己和家里的每一件事情都安排的井井有条，所以开始学习手帐的使用。一段时间后会看看效果如何。
最后近常常想，人生要实现的目标，无论大小，靠的无非是计划，执行，坚持。有了这三个原则和方法许多事情都可以做到。
今年真的是见证历史的一年，不论是疫情，还是香港事件，中美关系。包括我自己和家庭，也是从抚养孩子，拼命工作向重心回归家庭和自己转型的一年，真的是要好好计划和把握。我最喜欢的一句话就是：不管岁月如何变迁，我始终自律的生活。我们掌控，改变不了这个世界，但我们要保证自己始终做一个善良，诚实，守信的人。人生三分之二已经过去，现在真有时不我待的感觉，以后的每一天每一时每一分都是无比宝贵的。不要把自己的时间，心情浪费在不相干的人和事上。好好坚持自律，简单，断舍离的生活，就没有辜负上帝赐予我们的美好生命。用最大的诚意去对待生活，用甘之如饴的心态去面对生活里的繁琐之事，生活会回馈给我们安宁的快乐。
