人到一定年龄，随着阅历的不断丰富，内心却越来越感到孤独。尽管你可能表现得开朗热情,周边也有很多亲朋友人。中年是一个只能付出没有回报的年龄段，是一个承担责任，需要担当的时段，也是人生中最感到内心孤独的一个时期。生活重担的压迫，人生目标的迷茫，无法割舍的亲情关系，凡此种种。而女性，还要加上生理时段的困扰，尤其不易。
与其说孤独，不如说成寂寞，一种来自内心的寂寞。这是人生中的一个必然阶段，也是最容易迷失自己的危险期。其实真正的孤独是一种人生境界，它不是你想得到就可以得到的，是思想境界发展到一定程度的必然。大部分的孤独不过是某种冷落，不解和不交流而已。人到中年需要的是理性，而理性生活往往颇为残酷，要做出很多无奈且痛苦的选择。中年也是人活了大半辈子终于活明白了的时候。
如若问这个年龄段的男女：“你现在最最希望的是什么？”
“以我现在对生命生活的理解，从十八岁开始，重新走一遍。”这可能是大多数遭遇中年危机的朋友们共同的心愿。
其实人之所以孤独、精神无所寄托，原因在于没有真正的知己。子曰：“道不同，不相为谋。”人要寻求终其一生不离不弃的挚友，首先要有共同为之奋斗的大目标，也就是一致认同的“道”。仅靠所谓的爱好、兴趣之类，很难将关系持续一生。即便夫妻之间，大部分也只是过日子而已，“夫妻本是同林鸟，大祸来临各自飞”讲的就是这个道理。很多古训都是数千年间，经过无数实例检验过的真理。认识到这一点，尽管有些冷酷，生活中会减少一些抱怨，增加一些宽容。
每个人的人生都会经历不同的时段，每个时段都会遇见一个相处融洽的群体。可是仔细想想沉淀到现在，你心里真正留恋，并想继续交往的人有几许呢？纯真的，值得怀念的友谊，都是在没有利益冲突的时段形成的。随着年龄的增长，再交朋友难度很大。即便与儿时的玩伴再相聚，激动过后有时也会遭遇冷场的尴尬。
与经常接触、十分熟悉的人都未必能成为知己，何况他人。人常自欺，编织一个五彩缤纷的幻想乡，创造出虚假的快乐和满足。但是，只有真实的东西才可信。珍惜自己，珍惜身边的一切，即使有不如意，可那是一种实实在在，至少不会变得更坏！
