听几首摇滚，活跃宅家生活

对于最近的日子，最准确的总结，就是“宅”。

宅家的日子，很宁静，也会有几分死寂，我喜欢宁静，但是不喜欢死寂 。

我经常会找一些好听的音乐听听，以前很爱神秘园那一类的曲子，但是现在听多了，人会陷入一种凄美当中，凄的是现实，美的是幻觉。

我不想让自己陷入这样的心境中 ，虽然，神秘园那一类的曲子，还会常听，但是最近更加喜欢摇滚歌曲了 。

摇滚歌曲，并不只是少男少女的专利，中年人也可以用来活跃一下身心 。

特别是在现在这种宅在四面墙壁里的日子，摇滚歌曲如同一道光束，可以把人的身心带出被疫情封闭的墙壁，飞翔一下。

我们可以在这样的飞翔中，随着音乐的节奏，摇摆一下身体，让身体热起来，心灵才会热起来 。

大约是在我上初中的时候，就开始流行摇滚乐曲了，大家都开始学着跳迪斯科，那是一种跟着快节奏的曲子，手脚协调并且大运动量的舞蹈。通常，迪斯科舞曲节奏明快，极具现代气息，有些也十分动听，特别在舞曲开头的前奏，都非常优美，清新，然后开始快节奏的激情旋律，很吸引当时的年轻一代。

那个时候，已经有夜总会，迪斯科舞厅，现在，被叫做夜店。当时的夜总会生意非常火爆，因为人需要一种情绪上的宣泄，通过音乐与身心的和谐律动，以一种艺术形式表达出来，令跳舞者自己十分陶醉。不仅陶醉在音乐中，也陶醉在自己与音乐的交流中 。

迪斯科舞有很多种，有比较温和的，比如当时盛行的小拉与恰恰舞，就是比较温和的迪斯科舞，还有比较激烈的，迈克尔杰克逊跳的太空舞，是高水平，高技巧，高强度的迪斯科舞，后来，又出现了街舞，也是迪斯科舞的延伸 。

那个时候，很多人喜欢迪斯科舞，选个好曲子，好好跳一场迪斯科，是一件畅快淋漓的事情。

提到迪斯科舞，让人想到的都是青葱岁月，不过，现在的广场舞，其实是把迪斯科舞轻柔化了以后的一种健身运动 。

其实，迪斯科舞曲和广场舞没有本质区别，如果说有什么不同，一个是在夜店里，年轻人跳跳，一个是在广场上，中老年人跳跳，跳起来的兴奋度和舒适度差不多，后者，不是那么激烈，动作的幅度也不是那么大罢了 。

现在宅家宅久了，我不希望自己的胳膊腿儿都宅生锈了，忽然就想起来，不如在家里自己跳跳舞，主要是为了健身，以前都是听尊巴舞曲跳跳，但是最近迷上了blankpink 摇滚舞曲了，不仅听曲子很享受，跟着跳几段也很合适，她们的摇滚歌曲不是太过激烈，但是节奏明快靓丽，能让人找到情绪的发光点。

Blankpink  是韩国女子演唱组合，她们都是非常年轻的女孩子，她们身上特有的东方神韵和现代气息，给了我耳目一新的感觉。

给大家上个她们的视频，大家有兴趣的，可以跟着她们的节奏动起来，给宅家的日子里增加一点动力，在大雪纷飞的冬季，点燃一团精神上的篝火，这个篝火，可以让现实中的你，沸腾身心。

身体有了一次畅快淋漓的旅行，再找一份心灵的宁静，赏花是一种让自己平静下来，却不会孤寂的事情，宅家的日子，有了这两样自我调节，一定比没有要好很多很多！

看看我的花，养了一个月以后，一天比一天更养眼了！