12/17 180
12/18 178.7
12/20 177.3
12/23 176.4
饮食记录
12/18
早：1/8cup（uncooked） 小米粥
1 eggwhite
中：1/6 cup (uncooked)糙米
3oz 三文鱼
1oz beef
1 box Costco cesar salad(330)
veg
12/20 177.3
早：1/8cup（uncooked） 小米粥
1 eggwhite
中： 1/2 鸡胸
萝卜汤（2 鸡肉丸子，4鱼丸）
晚：1 杯杂粮粥
1杯鸡肉
