大家好，午饭过后，晒几款午餐，吃的太饱，码字犯困，养猪的生活持续几个月了
先说 【葱花煎椒盐卷子】，我很喜欢的一种做法，葱香味，椒盐脆底，吃起来松软有味道
所有需要的食材有：
中筋面粉 两杯
水 2/3杯
酵母 4g
面团醒发40分钟，擀开成长方形，撒盐，葱花，黑胡椒适量，设成长条，拧成麻瓜，中火放锅里煎四分钟，加水，再煎五分钟，底部金黄酥脆即可！！
调成全屏有字幕
【用炒的方法来做干煸四季豆】
四季豆 450g
花椒 2g
干辣椒 3g
盐，和油适量
把豆角洗干净，加水边炒边煮，最后炒出虎皮放花椒辣椒！
最后来说说自己的午餐，有浑有素！ 酱排骨 宫保鸡丁 蚝油蒜蓉芦笋 虎皮椒牛肉
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