今天是初五，早上4点多就醒了。昨天晚上把面和好，馅儿都准备好。馅儿是用酸菜加到三馅儿里的。酸菜是我自己腌的，颜色好味道正，酸菜芯儿找到了小时候可以空嘴儿吃的香味。饺子可以说是跟着童年的年一起走来的！
1.初五的饺子，昨天晚上一夜的大风狂响着，几次醒来就不想再睡了，包了大个头的饺子，馅儿也很巨大。LD看着饺子说；“我中午就带点饺子吧。”
酸菜馅儿也是用破壁机打碎的，攥出水分，和三鲜馅儿混在一起，非常的鲜美！
2. 大年三十的饺子，包了两种。
白菜香菇馅儿的。要先将香菇爆香入馅儿。
三馅儿的饺子。用了大虾，鲜贝，海参，调味料是盐和葱花。是最鲜美的馅儿。
破五的饺子吃完了，就需要严肃的减肥了。不然春天来了就不好意思出门了嘛！
视频是比拔丝地瓜简单一点点的冰糖地瓜，以前去回转寿司店必点的一盘，只有几块。有很多年家里不开油锅炸东西的。半年多的在家工作，有了时间，就有放纵了。好吃是真的。
时间快到不敢相信自己就这么容易到了减肥的日子了。不能与所有的美味的决裂，偶尔的放纵，也是最最快乐的事情！
12月份是公司年度健康检查的日子，老8今天拿到结果，几乎是全A的战绩！2月9日是康复4年的大检查。两个结果都证明了老8的身体在稳定的康复中，欣慰中还是不断的检讨生活里的过失。其中最重要的因素是体重。体重与锻炼的关系没有与饮食的关系来的实际！就是说如果吃的不地道，无论怎么的锻炼都是白玩儿。如果吃的合理，量少种类多，即使不锻炼，即使不吃肉肉，体重也会保持在标准的范围内。这种调节就只有自己的身体最知道了。血液的状况，排毒的方式，都是饮食带给身体。4年多的时间里，蔬果干果，五谷杂粮，优质的摄入方式，都带给我们最理想的健康生活。
