昨天夜里，B姐给我看了她最后的马拉松比赛计划。
我一看，太保守了。因为我根据她这两个马拉松的难度，以及两次的比赛策略，如果发挥正常，可以PB15-20分钟。那么她提出的开赛速度就显得太过舒服。问题上，你前面耽误了时间，后面累了，你就补不回来了。我是知道她的特点的：很拼。如果用这个方案，最后可能只能PB10分钟。 果断让她把开始配速降低15-30秒。但以感觉为准，心率监测是主要支撑。
其实，这位姐，是有胸伟的大志的。虽然她没说，但我从她交给我的作业本上一下就能感觉到。 她给自己设定了好几个目标。其中一个非常猛。就是她的崇高梦想。 最后比赛中，她打破了我给她的30秒界限。而且一直把这个疯狂的配速坚持到了18英里。直到撞墙期之后才罢休。 马拉松比赛常见有三种。她采取的这种最Aggressive. 最拚。
她有伟大理想，但很谦逊，偷偷实行，万一实现了呢！
比赛结果，那个第一目标需要等下一次。但第二第三目标远远超出预期完成。PB了25分钟。 这个数字是惊人的。我每次PB都是小几分钟。甚至不到一分钟。 嘿嘿，叫你逞能。这不是跟自己过不去吗？徒然增加了下次打破自己记录的难度。我的一个闺蜜就说过她年轻时不懂事，跑了个巨快的马拉松，很多年都没有打破。而B姐是不给自己退路的。
另一方面，我也隐隐觉得，B姐倒是非常可能很快战胜自己的PB，并很快实行今天的第一目标梦想。她很温和，但对自己又极其严格，钢铁般的意志力和行动力。难怪她在事业和生活上都这么成功。
期望BL补充蛋白质，好好休息。今天辛苦了，太拼了。这样的“徒儿”是我最喜欢的。是我的荣幸，我迫不及待地想做稳她的“师傅”。自豪呢！ 等你休息好了，写点笔记吧。 再次祝贺！！！
