捐血是一件值得提倡的事情，要帮助生命垂危的患者重获健康，医护人员在献血前先为献血者检查身体，判断献血者的身体是否符合献血要求，在没有疾病的情况下，接受血液的传递。
普通血型共有4种，分别是A型.B型.AB型.O型，当然还有一种较为特殊的血液，即Rh阴性血，又称“熊猫血”，4种最常见的4种血型，到底哪种血型好呢？
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A.B.AB.AB.O型血.哪种血型的人身体好？大夫回答得出来。
1.A型血
相对来说，a型血是日常生活中比较常见的一种血液类型，但唯一的弱点就是这种血型的人抵抗力比较弱，特别是在换季的时候，比较容易发生伤风感冒。
与之相比，这类血型的体质比较薄弱，尤其是消化系统，所以此时在饮食方面必须多加注意，假如出现腹泻、腹痛等症状，必须及时治疗；平时饮食习惯应该以清淡为主，避免食用辛辣刺激的食物，对肠胃有害。
2.B型血
血人的红血球表面含有B抗原，血清中也含有抗A抗体，因此A、B两种血液不能交叉输血。B型血的人幼年多半是纯真浪漫，性格较外向，但也有一部分B型血的人长大后变得不善于交际应酬，处于相反的一面，B型血的人容易心浮气躁，不太善于交际。就健康而言，B型血的人往往消化能力较强，这是由于性格原因，适应性较强。
3.AB型血
许多人会把AB型血称为万能血型，事实上，输血时的安全系数并不像输血时那么高。
AB型血的人可能有A型血的特征.B型血，他们有心脏问题.肺部疾病的机率可能稍高一些。另外，免疫系统可能稍高一些，但一旦处于紧张状态，就会对身体产生很大影响。所以，建议每个人在日常生活中可以做瑜伽等，放松身心。
4.O型血
O型血是人们喜爱的一种血型，而o型血属于万能血，它能与多种血型相配，而O型血的人则具有较强的体质。
但是o型血也有一些缺点，它并非十全十美，女性如果属于o型血，在生孩子时很容易导致婴儿黄疸过高，而且蚊子也比较“偏爱”o型血。
02
要有良好的身体素质，每天做好这几件事也非常重要。
1.少吃外卖
如今许多年轻人因为不会做饭，或时间不够充足，所以选择叫外卖。但长期点外卖也会对身体造成极大的伤害，因为很多外卖产品一般都是油性高、脂肪含量高，不但会危害心血管健康，还会诱发肥胖。
平时要多吃水果和蔬菜，每天花十几分钟时间为自己做一顿美味佳肴，既干净又营养。
2.积极、乐观
总说乐观的人就像太阳，走到哪里亮，消极的人就像月亮，初一十五不同。好的心情，占到我们健康指标的50%，如果你希望自己身体好一点，有事没事多笑，不愁眉苦脸，笑一笑没什么大不了，微笑是我们拥有健康身体最廉价的良药。
3.多喝水
平时多喝水有养肝的功效，平时多喝水，可以促进血液循环，延缓体内毒素的排泄，减少肝脏的负担。特别是早晨起床后，喝一杯温开水，能促进肝肾解毒，有利于身体健康。
