【蒜香回锅肉】荤素搭配,肉香菜脆,不油不腻不辣,很清爽!(图文+视频)

快手厨房快手餐 营养好吃又简单
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今天用煮好的带皮五花肉,搭配甜椒,做一个蒜香回锅肉,肉片香浓开胃,甜椒清脆可口,荤素搭配,香而不腻。

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做法和步骤:

1)五花肉清洗干净后。切成宽6公分左右的长条,烧一锅开水,放入葱段、姜片、八角和胡椒粒,把处理好的五花肉放进去,埋在水里,加两大匙料酒,盖上盖子,转小火煮30分钟;
2)煮好的肉放冰箱里冷却,再拿出来切成薄片,越薄越好;
3)取青、红、黄色甜椒各1个,挖出里面的籽,洗净,切成大片;拍几粒蒜,剁成蒜末;


4)炒锅烧热,加入少许油,把切好的肉片放进去炒散,炒到肥肉透明,肉片卷曲发黄,放入蒜末,煎一会儿,加入约一汤匙蒜蓉豆豉酱,跟蒜末一起炒香,再跟肉片一起炒匀,再放入甜椒跟肉片一起翻炒,炒到甜椒的颜色微微变化,加入少许盐调味,炒匀就可以出锅了。

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