文 / 丑故事
丑故事“姗姗而行”，到第4站了，“大地春回”。这次，活动地点在杭州市余杭区的“相心书院”，毗邻相国寺和桃源小镇，一个很特别的地方。
市区的雪都已经化了，但相心书院的草地上还到处留着残雪，远远望去，像是散落在浅绿色绸缎上的白色珍珠。
空气中还有几分凛冽寒意，但转角处盛放的梅林，红得肆意，暗香浮动，给这个料峭的初春平添一抹绚烂与生机。
早晨9点半，12位朋友如约而来。
在这春回大地、万物复苏之际，我们暂离喧嚣，相聚于此，过一种特别慢的生活——慢得“令人发指”，好像时光已经完全停滞。
虽然很慢，6个小时竟然也很快就过去了。
在这6小时里，生活是如此平常而丰富：吃饭、喝茶、赏花、散步、聊天、听音乐、写字、朗诵——这些平时一直在过的生活，今天统统又认真地过了一遍。
味道和平时很不一样。
以下，是参加这次活动的朋友当时随手记下的文字。从这些文字里，你也许能发现，这生命的“不一样”原来是这么一回事。
视若珍宝的，野豌豆苗
作者 / 艺萱
春寒料峭，冬雪未融。
梅花在枝头怒放，我们在姗姗而行。
走在枯黄的草坪上，偶有一片未融的残雪，像云朵一样；偶有一片嫩绿的颜色平铺着，像沙漠里的一片片绿洲。
再往前走几步，是一片菜园，翠绿的叶片上滚动着晶莹剔透的水珠，忽闪忽闪的。
或许是因为菜秧刚被移植到这里不久，是因为前几天的大雪，有些最外层的叶子已经发黄枯萎，散落在泥土里。
目光追寻着泥土，又看到了一大片长势喜人的野豌豆。
它们撒欢似地生长，你追我赶的，绿豆大小的圆圆的叶子，一小片叶子由对称的两瓣组成。
野豌豆靠最上面的卷曲的、细细的藤蔓螺旋攀爬，攀到哪儿，哪儿就是它的家。
野豌豆是路边最普通、最不起眼的，甚至不知名的小草，我却把它视若珍宝。
记忆回到二十多年前，我还在读小学。
每到仲夏时节，上学和放学的乡村小路上，寻找野豌豆荚是我们最大的乐趣。
农村的孩子没有玩具。我们找到最饱满的豆荚，轻轻剥开，去掉里面的豆米，再掐掉豆荚的头部或尾部，它就成了纯手工做的哨子。
这是一幅怎样的画面？
我们穿着破烂缝补丁的衣服，背着破洞的书包，扑在一大片绿色野豌豆田里，寻着最饱满的豌豆荚，然后装满口袋，视若珍宝。
我们吹响豌豆哨子，一路嬉戏着结伴回家。这是童年最满足、最简单的快乐。
多年之后，再看到这大片大片的绿，是野豌豆荚的绿，我依然满心期待它开花，结果。
但这时候我知道，花有重开日，人无再少年。
去欢喜地奔赴每一段不同的人生
作者 / 余鸣洁
春天来了。第四期姗姗而行活动如约而至。每一期，我都不想错过。
2月18日下午，接到团团细微的叮咛，温暖已至心田。我和先生商量，请他周六负责女儿的学习和生活。
今天一大早，我六点半就起床了，安排好公司里的事。这是为了活动时不被打扰，也不打扰到别人，可以姗姗而行……
来到相心书院，先映入眼帘的是路边的残雪。
吸入的冷空气进入身体循环，我不禁打了一个冷战。昨天团团可是叮咛在先。
走进房间，看到桌子上一束红梅和窗外的梅林遥相呼应，这才感觉到冬天还未走远，春天已经来临！
正想席地而坐，手机上跳出几个字：“妈妈，我这边办事需要您的资料。”
按照以往的习惯，我脾气要上来了：早不说，晚不说，偏在这个时候来搅局。
可是，周遭的环境好像在提醒我：耐下心来。我与丑丑打了个招呼，来到室外，条理清晰地处理好这桩事。
顺利进入活动环节。东东正在泡茶，烧水、烫杯、泡茶、续水……每一道工序都非常细腻而井然有序。
我看到了她泡茶时，时而行云流水，时而抑扬顿挫。
同时，我好像看到了自己，平日里像一个自转的陀螺，总是想着快点做快点做。对于“从容”两字嗤之以鼻，认为没效率。实际上，往往因为匆忙而错失很多。
几次姗姗而行的活动，让我渐渐慢下来，去感知自己的状态，关心自己，和自己在一起。
下午出门散步，我又和残雪相遇。
它纷纷扬扬地从天上飘落，以雪花的模样呈现，非常美。
当它被风吹落下那一刻，便顺势而为落定了。它和伙伴们紧紧挨在一起，变成一片片皎洁的“地毯”。
半融化的雪地与露出的草坪自然地拼接在一起，斑斑块块的，好像是奶牛身上的花纹。残雪形态各异，组成了各种图案，有的像昂头挺胸的公鸡，有的像玩丢了尾巴的松鼠。
我匆匆地寻雪而去，发现在一个花坛中，残雪与花草拼成一盘沙画，里面仿佛有一条船在海浪中乘风破浪。
田园中，每一条小水沟都是雪白的、笔直的线条，每一块种着青菜的田都是一个绿色方块，它们组成了天然的几何图案。真是大自然的佳作。
顺着小道，我看到路边一块块小鹅卵石状的冰疙瘩，有的竟嵌着两点黑色的小眼珠，就像冬奥会上的吉祥物小熊猫冰墩墩。
我浮想联翩，乐在其中。
残雪消融，最后化成了地下的水，趁着春天来了，又汇成欢乐的泉水，叮咚而行。
它们在前行的路上，去遇见要遇见的事，去润泽万物。
我们的人生何尝不应如此？从学习到工作，从工作到生活，都应该像水一样欢喜地奔赴每一个不同的人生阶段。
时时记得，我们的生活除了一地鸡毛，还有诗和远方。
不学会低头，你便看不见它
作者 / 邱凌云
浮生一日，不问烟尘；相心而生，姗姗而行。
今日，雨水。落了春雪的后几日，推了凡尘琐事，心无旁骛地来到相国寺边上的书院。
停车步行，草地上尚有未融的残雪，空气清冽，寒意料峭。听闻有犬吠鸟鸣，更显山高天远，天籁寂静。
远处，是寒风中兀自盛放的数株腊梅；近处，不知是谁种下的菜园子，在冬日里依旧生机盎然。
从喧嚣城市到一方净土，瞬间，大自然不动声色地带领我一点一点回归安宁之所。
进入相心书院，墙上的书法是径山戒兴法师的亲笔手书。
早到的同伴们窃窃私语着，空气里流淌着空灵高远的音乐，茶器茶具花皿皆以静默的姿态迎接客人。
于是，收起往日的肆无忌惮，远离手机，于不紧不慢的节奏下，闭上眼睛，打开耳朵，聆听内心的声音。
音乐，恰如其分。就像是流进心田的一股清泉，涤荡不安的心灵。
观师，煮水，暖壶，洗茶，冲泡，等待，倒汤，一气呵成，行云流水。
饮一口，口感香醇，内心怡然。醇厚的茶汤流进身体各个毛细血管的温暖与舒畅，一切寒冷与慌张，訇然瓦解。
午后，姗姗而行至园中，同伴们已各自散去。
抬头，苍劲的枝桠分割着冬日涳濛的天空；低头，是脚底下厚实的泥土与石砾。
在城市的钢筋水泥中，我们早已忽视了泥土最原始的样子，那种大雪渐融下慢慢露出的本原的颜色与质感。
土地，我们赖以生存的本质，曾是多么日常的存在。
而如今，如果我们不学会低头，不学会慢下来，不学会静观，你便看不见它。
一直以来，读万卷书，行万里路，是我的人生格言。
每每行至一个国家一方土地，我总是习惯性地俯下身，捡拾一些这方土地上的石头或泥沙带回家收藏。
今后看见，这一地的风土人情，信仰与人文，故事与发生，便会生动地重现在我的脑海中。
因为这些本原所培育出来的那种向上生长的精神与力量，是敦厚的，是真实的。
我们扎根于此，努力地向上生长，长成各自坚强而美好的样子。
感恩遇见这片土地，感恩遇见你们。
不管有没人关注我，我一直都在
作者 / 盐巴
我曾经是一块石头 。
一块自命不凡的石头 ，一块桀骜不驯的石头。
作为石头，我有着辉煌的过去。曾经的我有棱有角，因为质地坚硬，我曾经被用做建筑材料，作为高堂大屋的一部分。
我看尽人间悲欢离合，一代代婴儿在我的庇护下成长，一个个新娘在我的注目下老去。
我也曾经是桥梁道路的一部分，无数的车马从我的身上压过，被风吹过，被雨淋过。
我旁边的树，身边的花换过一茬又一茬，我下面的流水满了又枯，枯了又满。
我曾经以为我会是永恒，我曾经以为这一切永远都不会变，我曾经以为我永远都是一块可堪大用的石头。
但是，慢慢的，我的脸在风雨的侵蚀下变皱，我的骨头在冷暖变化下慢慢地变疏变脆。
终于有一天，我不堪重负，碎成了几瓣，我没法继续作为建筑材料存在了。我被遗弃在路边。人们开始觉得我碍手碍脚。
我委屈，我无奈，我不甘作为绊脚石存在。但是我能做什么呢？我只是一块石头？！
终于有一天，人们把我碎成了一片片。被粉碎的那一刹那，我浑身是痛，粉身碎骨的痛，但我是快乐的。
我以为我会被继续碾成粉末，我不介意成为粉末，因为粉末也有粉末的作用，然而并没有，我被碎成厚薄不均、指甲大小的一片片，洒在相心书院的小径上——我又有用啦！
从此，又有一双双鞋子从我上面走过。和以前一样，没有人为我驻足，为我停留，然而这又有什么呢，不管有没有人关注，我一直都在，我来过，我看过，我经历了，我很知足。
如果可以，我想给自己起个名字，然后大声地告诉世界，我曾经来过！
作为石头，我无悔这一生。
这是我最放松的一天
作者 / 沈红亚
壬寅虎年是一个好年。
春节刚过不久，今天到相心书院参加丑故事的“姗姗而行”。
和去年第一次作为志愿者参加活动相比，这次我是真正沉浸式的体验，整个过程轻松愉悦，满心欢喜。
我是一位护士制月子中心的创业者，春节是母婴行业的服务高峰期。所以这个春节，我也同样几乎没什么休息。
正感到需要放松调整的时候，“姗姗而行”就来了。
今天这6个小时，是我今年最放松的时刻。
前两天，杭州下了一场雪，气温尚未回暖，团团提前一天电话告知活动注意事项，反复提醒注意保暖。刚到园区，就见她和牛牛冒着低温，在门口迎接我们。
活动开始了，我们只是安静地喝茶、吃饭、走路、写字。作为参与者，我只需要时刻关照自己就好。
如果愿意，整个过程甚至可以不用说话，只需要感受自己。
我想，“姗姗而行”可能是最能让人放松的活动了。
如果要解释什么是“姗姗而行”？
我觉得它是一种状态，无论何时何地，内心都是温柔坚定的状态。这是一个听上去很简单，做起来却一点不简单的状态。
希望回到生活中，我们能继续姗姗而行。
不用按照别人的期待去生活
作者 / 易知瑾
走在初春的原野里，满眼枯枝，偶有残雪以及新绿点缀着。我不断地寻找，想找到些特别的植物或景致。
想着便来到一片菜园，几只大萝卜吸引了我。我从未见过这样的萝卜，粗壮且形状奇特。
我第一次发现，原来萝卜不止是叶子在泥土之上，连根茎也有那么长地露在泥土之外。
拨开叶子，整个萝卜露了出来，这是一只奇大无比的萝卜，我想用双手围起萝卜，居然不够。
目测直径有10厘米，高度在30-40厘米之间，它不光奇大，还生出六只腿来，一起支撑在地上。萝卜表面摸上去有些粗糙，生出了很多纹理。
在劲敌人类面前，它就这样自如地立在那里，在我有限的农业知识里，生长在野外的萝卜早已过了成熟期了吧。大多数萝卜成熟后便上了餐桌，长得漂亮的顶多卖个好价钱。
而它，好像已经逃过了作为食物的使命，还长成这么奇特的样子。这才是完全属于它自己的人生吧。不需要去讨好任何人，无须去在意任何其他，只用肆意生长或不长。
看着它，我想的不再是它好不好吃，光不光滑，而只有赞叹！赞叹它可以拥有新的人生，赞叹它的独特与自由。
看着它，我也默默对自己说：我也如它一般幸运，我不用再去按照父母和家人的期待去生活。我可以去寻找自己了，找到或找不到，都没关系。
草丛里的一块冰吸引了我
作者 / 牛牛
路边草丛里的一块冰吸引了我。
它看起来很薄，很透，像是结冰湖面上薄薄的一层。
似乎还能透过冰面看到下面的植物。
我跨过围栏，蹲进草丛，细细观察。
好像不是冰，雾蒙蒙的，像是冻起来的蜘蛛网。
我摘下手套，尝试触摸。
想看看这到底是啥玩意儿，
手指触碰的瞬间，没有想象中的冰冷。
我尝试把他搬起来……什么嘛，居然是一块石头。
几位朋友从身边走过，
我突然心生一计。
对他们说，你们快来看看，这是什么？
有人说是冰，有人说是玻璃……
每当他们猜错，我就有一种计谋得逞的喜悦。
只有一位做珠宝的姐姐，看了一眼便说，这是花岗岩。并且迅速报出了花岗岩的硬度参数。
没想到，遇到专业人士了，我矗立在寒风中，一副奸计失败的尴尬。
过了一个特别而难忘的生日
作者 / 倪忠英
2月19日，是我的阳历生日。今年，我想要过一次不一样的生日。
我早早报名了，决定把这次姗姗而行活动，当作送给自己的生日礼物。
早早来到了活动地点——相心书院，一个世外桃源。地上还有积雪，场地布置得非常有禅意，是我喜欢的。
第一道茶上来，是2013年的无量山熟普，看着东东行云流水般的泡茶技术，我已经迫不及待想喝了。
说要慢慢喝，小口抿着，让舌尖舌面都能感受到茶的温润。我却已经滋溜一声，一杯下肚了。
第二杯，我试着让自己慢下来，含一口茶水在口腔里，舌头打转，慢慢咽下去。果然，滋味醇厚丰富。
午饭后，我们一起走出院子，走到不远处的小山坡上，环顾四周，我感觉神清气爽。
院子里的一棵树上，吊着一颗丝瓜精。我观察了好半天。
我的内心肯定住着一个顽皮的小男孩，对外界充满好奇，总有着一些不符合年龄的奇思妙想。
今天算是重新认识自己了，但愿这个“顽皮的小男孩”能一直陪伴着我。
惊喜的是，今天不止我一个人生日。荞麦包也是今天的生日。丑故事特意给我们准备了生日蛋糕。
非常开心，和17位小伙伴一起度过了六小时，还过了一个特别又难忘的生日。
每个人都有每个人的涅槃，不管是平淡的，还是精彩的，都要做到“既往不恋、当下不杂、未来不迎”。
姗姗而行，我是姗姗来迟了，期待参加更多次的姗姗而行，每一次的活动都能有所收获。
遇见美，遇见自己
作者 / 马春
在料峭的初春
雨还在下着
屋顶上的雪水沿着屋檐
滴滴答答地落到地面上
那铺着碎石子的小院子里
沿着木板道
我们朝着相国寺走去
踏过积雪后的脚印
留在木板上
在禅茶一味的边上
我偶遇了你——
在一池残荷梗中
唯一露出水面
在寒风中弯腰伫立的你
虽然斑驳陆离的荷叶上
饱经风霜的纹路依稀可见
叶的边缘也已残缺不全
然而，经过春夏秋冬
任凭日晒雨淋风吹雪飘
你依然从容地在风中摇曳
聆听那潺潺流水 声声犬吠 喈喈鸟鸣
我心头一热
人生不亦如此
多少年我们走过风风雨雨
但我们仍然面带微笑一路向阳
遇见美遇见自己
就在今天
我见到了自己
吃饭，享受食物原本的滋味
行走中听到了
美妙的风与树叶的聊天声
滴水声和自己的呼吸声
因为想你们，我来了
因为相信，所以看见
感恩姗姗而行，带我们走了一程美好
我们且行且珍惜
后记
这次的活动中，有一位朋友说的话，让我们感触很深。
他最近情绪一直不好，整天打瞌睡，无精打采。但是在姗姗而行的这一天，短短的6个小时，他竟然没有犯困，也没有觉得无聊。
他还说：“今天是舒服的，是完全属于自己的，是从未有过的，也是缓慢的，更是快的，时间转眼就过了。大脑一直保持着最舒服的状态，很是愉悦。”
出去走路的时候，他一个人缓缓而行，有时蹲下来看雪看草，有时在水边倚着栏杆驻足停留，他描述说：
“平时蹲下来的机会很少，今天蹲下来捡起残雪，看到了从未看到的，也从未发现过的世界，也让我对自己有了更多的思考。
“残雪远看是白色的一团，走近拿起它，它们是一粒一粒的，一颗一颗的，它们无序地叠着挨着，并不是密不透风，反倒是组成了一个巨大的迷宫，空气在它们之间来回穿梭……”
第二天，他特意给我们打来电话，说长期失眠的自己，参加完姗姗而行回家，竟然一夜好眠。这是很长时间以来，最舒服最安稳的一觉。
他说：已经开始期待下一次，再与你们相聚。
一起回归真实的生命，感受当下的美好。
一起姗姗而行，发现生命之美。
