伊俄（Io）是阿戈斯王国（Argos）的公主。她的爸爸是国王伊那科斯（Inachus），妈妈是王后米丽亚（Melia）。
她的父母都是河神女神一系，所以她应该算是个河泽仙女（Nymph）。
伊俄长得美丽动人，被天神宙斯（Zeus）看上了，千方百计的想来跟美女交欢。但一是被公主抗拒，二是害怕自己的原配赫拉（Hera）发现，所以变成一团乌云（另一说是用乌云遮住了奥林匹斯宫的视线），来到凡间勾引美女。
几经周折后终于得手了。
宙斯偷情成功后，还是害怕被原配发现，就做了一件很奇怪的事：他把伊俄变成了一只母牛。
这一来，国王和王后，还有伊俄的兄弟姐妹们都不认识她了。有一天在花园里，他们很惊奇的发现一只美丽的母牛，眷恋在他们身旁不肯离开，眼里充满着悲伤。
老国王很奇怪，就拿出上好的草料和香料来喂她。她也不吃，只是用舌头舔着老爸的手，眼泪哗哗的往下流。
看到国王还是满头雾水，母牛用蹄子在地上勾画出她的名字，Io。还好她的名字不是克吕泰奈斯特拉（Clytemnestra）之类的。
国王伊那科斯顿然醒悟，抱着变成母牛的女儿一起哭了起来。
天下没有不透风的墙。现在连老爸国王都知道了，这件事自然也传到天后赫拉的耳中。
赫拉强忍住心中的怒火，找了个机会对宙斯说，“老公啊，我很喜欢这只母牛。你一定要把它给我，除非你想隐瞒什么！”
宙斯实在找不出什么理由拒绝，只得把伊俄交给了赫拉。他唯一能做到的是让赫拉保证：“你可不能伤害这头牛。”
赫拉把母牛交给了百眼巨人阿耳戈斯（Argus Panoptes）看押。
阿耳戈斯有一百只眼睛，即使平时睡觉时，也有五十只是睁着的。这样一来，宙斯就无法去与母牛相会。
宙斯气的不行，找来荷米斯（Hermes），“你一定要把这件事搞定。”
咱们在 介绍荷米斯 的故事里曾提到，荷米斯精通音乐。他化身成一个牧羊少年，去找到阿耳戈斯，在他身旁吹起了悠扬的笛子。随着笛声起伏，百眼巨人只觉得眼皮越来约沉重，终于呼呼睡去。
这一回他睡的如此之沉，所有一百只眼睛都闭上了。荷米斯手起刀落，把巨人送去了阴间地府。
后来赫拉感念于阿耳戈斯的忠诚和遇难，把他的一百只眼睛收了，放在孔雀的羽毛上。
the lady in the boat is probably Hera
赫拉还是不肯放过伊俄。她派出了一只牛氓，整天追着伊俄钉，怎么赶也赶不走。
伊俄为了躲避这只牛氓，满世界的流浪。她在靠近黑海（Black Sea）的高加索悬崖边遇到了还被绑着的 普罗米修斯（Prometheus），后者告诉她：“你可以去埃及。将来希腊很多的大英雄，都将是你的子孙。”
于是伊俄穿过伊奥尼亚海（Ionian Sea，以 Io 命名），来到了遥远的埃及。这里的女神是伊西斯（Isis），欢迎了她的到来。
于是伊俄在埃及定居下来。后来，宙斯把她恢复了人形。
伊俄和宙斯生了两个孩子，儿子 Epaphus， 和女儿 Ceroessa。Epaphus 做了埃及国王，但他的孙子辈又重新返回了希腊。Ceroessa 则成为拜占庭（Byzantium）的祖先。
咱们之前介绍过的诸多大英雄，比如 珀尔修斯，赫拉克勒斯，欧罗帕，卡德摩斯，俄狄浦斯，米诺斯，等等，都是伊俄的后代。
