花姐的梳子好秀气。大叔我这个就是个耙子,比八戒的还少一齿。
90度+,group workout.
8x400m, 每个90秒,间歇90秒。
4x200m, 每个40秒,慢跑200米。最后一个200进入直道,有个小伙子在后面撵我,犹豫了一秒,决定不让他追上,甩开膀子干个35秒。哼,大叔不好惹!
忘了给小棉袄擦防晒霜,回家被领导狠批一顿。