爬山需要带些什么装备？--有感爬山遇难华人陈曦
麻州爬山遇难华人陈曦最近几天刷屏了美国华人社区，昨天有朋友问我怎么回事，我看完报道之后告诉朋友，这个爬山的华人非常可惜，是个爬山老驴，但虽然他是爬山界的老手，却没有足够的装备及经验，以至于将自己置于死地！
大山由于海拔高，气候不同平地城市比较平稳，俗话说，十里不同天，所以山里的气候是捉摸不定，自成一体。但不管山里气候怎么变化，我们喜欢爬山的山友一定要重视，有备无患！
山里遇难的山友除了滑坠摔死的，很大部分都是因为失温造成的。所谓失温说白了就是冻死的！我最喜欢的一个画家Steven Lyman就是失温冻死的！他也是一个背包徒步的老驴，大部分的画都是我喜欢的山山水水，非常美丽，是我最崇拜的画家。可惜他在一次山里徒步失温去世，丢下妻子和年幼的儿女。
我知道爬山如果迷路失温是最大的杀手，所以平时都是有备无患。
我的当天爬山day hiking 背包是30升或者34升，尽管是当天来回的爬山行程，在我的包里，不论春夏秋冬，永远装着一个防水紧急包.
紧急包里有象铝纸一样薄的保温毯（保温毯是靠回射自己体温起到保暖效果，即可保暖又可当雨衣），滤水器，头灯，各种
衣物有超轻带帽子的羽绒服，一条超轻的抓绒裤，超轻短袖衬衫，短裤，还有保暖手套。
其他的还有 哨子/温度计/指北针合一体）。
这些是衣物：
这是哨子，温度计和指北针
这是反面
还有刀，杯子，防蚊头罩，防晒霜，如厕用的铲子手纸，用茶叶罐装的几个能量棒，电解质豆，装垃圾的小塑料袋，当然还有最重要的还有一瓶水。
以上这些装备都是永远放在包里不动的。当然还会临时有当天爬山带的水和食物不算。
这样有吃有喝有保暖就保证即使迷失道路被迫在山里呆一夜也不会有问题。
遇难华人陈曦估计他没有带这些东西，
不知道为什么一个老驴不准备所需装备，就是一个对自己不负责任，
我曾经救过3个朋友；一个中暑，头疼头晕肚子痛，瘫软在地，还不知道自己是得了什么病，问我她自己怎么了！我一看她满脸通红，就知道中暑，非常危险，没水喝，体温太高，很可能就会高温猝死。
当时我身上也是几乎没有水了，于是马上把剩余的水全灌给她喝下，又马上拉起瘫软在地上的她，连拖带拽的拉到溪水边，把她按进水里降温，在水里呆了好一阵才缓过气来，她非常干渴，当时也顾不得河里的水能不能喝，就要喝水，我告诉她，河水一般不经过过滤不能喝，但她实在渴的不行，只好叫她走到和中间，挑流动的河水喝了几口，自此我一定会带上滤水器以防万一。
第二个朋友是虚脱，朋友虚脱马上就瘫在地上，我家夫君让她靠在他的腿上，我马上掏出备用的电解质饮料，让她喝下补充电解质，过了几分钟她才缓过来。所以我的包里永远都有电解质饮料或者电解质糖豆。
第三个朋友在爬山时突然心脏病发，我平时一直带着救心丹，那天偏偏在出发之前嫌背包太重，把急救包放家里，却碰上朋友突然不行了，没有找到救心丹，只好用小时候学的三脚猫中医办法，使劲掐按救心的穴位才慢慢把朋友抢救下来。自此以后就再也不敢不带急救包了！
还有就是去年与老驴友去魔幻湖背包徒步，我因为便秘，着急之下使出洪荒之力竟然头痛欲裂，估计心脑血管差点爆开，驴友们担心此行泡汤。好在我想起自己带着救心丹，赶快舌下含几粒，扩张血管，很快头不痛，心不慌，完全恢复正常，可以继续背包徒步看美景。
以上都是经验教训，所以背包里永远都有这些装备，以备不时之需！
洛杉矶有很多爬山大帮，每次跟大部队爬山，很多不认识的山友看到我背的大包鼓鼓囊囊，都觉得我的背包那么大，
还有遇难的山友陈曦致命不知道的一件事就是，他应该第一时间打911，在美国虽然山里没信号，
记得几年前在雷尼尔山里遇车祸，我就是打电话给911，大约10分钟后，911就给我回电话，询问情况，我报告车祸情况，她说马上送警察赶往我们车祸地点救援。后来果然警察到来处理车祸，运送伤员。
所以山友们一定记住，发生紧急情况，即使没有信号也要打911，虽然没信号，911也可以收到你打来的电话，然后911就会回电，切记切记！这可是救命的关键！
爬山健身，十多年坚持下来，受益匪浅，但一定要知道怎么保护自己和朋友，我喜欢探险，但绝不冒险，
以后有时间再写一下我在山里所经历过的危险，又怎样化险为夷的！且等下回分解！
