最二的一年，头脑发热报名了一个马拉松。挥汗如雨地训练，四月训练是跑程最高的一个月277km。跑渣的目标是跑完全程，一步也不要走。这个目标实现了。跑完比赛后接下来的几周，天天早上起来跑10km+才去上班。某天早上跑完后回家拧着两加仑水壶浇阳台上的花儿，结果悲催了，闪了腰，一动也不能动。不得不停止跑步养伤……反反复复中，今年总体跑量才1600km
跑步渥太华，亚特兰大，多伦多，蒙特利尔，美加边境湖岸营地
跑步埃德蒙顿看日出，边境小镇一次又一次
路过纸醉金迷的赌城，几进赌场
二着去打卡阿甘跑步点儿，全副行头，在此处看日出。徒步大峡谷，大峡谷日落遥望大漠
及格的菜农
及格的花农
给娃的圣诞礼物一副新的高山滑雪板儿，趁机升级换代买了一套越野滑雪器材，学到一个新的知识点，越野滑雪板儿的长度不是根据身高决定的，是根据体重来决定的 ；-）
昨晚想着这篇小文的时候，心绪起伏，觉得有千言万语，不知道怎么下笔。这一年经历太多，随处看看，此刻到处都是揪心的信息。从重庆封控开始，每天都在跟父母家人跟进，最近更是早晚都要看看他们是否安好。很压抑很沉重！
这里是一片小小的绿洲，给我们栖息，喘息和希望的小天地。谢谢大家相互鼓励，相互守望，愿我们在故土的家人朋友平安渡劫。
