人，尤其在某些病态下，有时需要补点元气………，做为推动力，来改善体质、增加自信心，来克服精神情绪压力，……
懒得写，抄几段（下文中的斜体字）：
https://zhuanlan.zhihu.com/p/32216684
1、秋冬时节红参可与西洋参搭配炖服
从保健功能上讲，红参具有大补元气，益血，抗氧化、抗衰老、增强免疫力的作用。在药用功能方面，可以祛湿、治疗气虚、体寒症，如多汗、胃下垂、胸闷、心绞痛、冠心病、心血管等疾病; 再如阳气不足、冬季畏寒、老人早衰、妇女内分泌紊乱等。
2、使用方法药用需医生指导
保健还是药用的目的不同，红参的服用方式也不同。以保健功能为目的，如偏寒凉需补气的体质人群、或刚做完手术后需要进补的人群，常规的服用方法是用红参5g，搭配西洋参5g，1：1的比例作为常规的保健方法。
老中医推荐炖服是最好的，将西洋参和红参切成2cm薄片，放入碗内，加满水，封密碗口，放置于锅内蒸炖4-5小时即可服用，一周两三次为宜，每次总量控制在10g内。另外，也可磨粉冲服，将人参磨成细粉，每天吞服，用量视个人体质而定，一般每次1-1。5克，一天两到三次。而以治疗为目的则需要医生进行指导来调理，如痰湿症的患者，舌苔重的就需要加陈皮化湿，无舌苔的则是加石斛，有心血管疾病的可加田七，用量大小是需要医生根据患者情况不同来调配的。
3、进补前要辨识体质
老中医提醒，吃红参还要注意以下几点：
A、不适合吃红参的人包括：阴虚火旺者、脑出血患者、脾气暴躁而面色发红者、发热者。否则会加重症状，出现头昏头痛，血压上升等。红参也不适宜生长发育期的青少年，会导致早熟。
B、心脏病和高血压患者在服用前，要在医师的指导下服用。
C、红参不宜与寒凉的食物同用，如萝卜、来肤籽、香蕉、芥菜、冬瓜、藜芦同用。
D、服用红参的时间宜在早上或中午，不宜在睡前，否则会因兴奋影响睡眠。
中药红参的专业介绍
http://www.a-hospital.com/w/红参
药用价值
红参是参的熟用品，其加工方法是经过浸润、清洗、分选、蒸制、晾晒、烘干等工序加工而成。红参在蒸制过程中，因为热处理会发生化学反应，成份上发生变化。会生成水参及白参不俱有的新的成份，即红参特有的生理活性物质G-Rh2，Panaxytriol，maltol等。G-Rh2、Panaxytriol有抑制癌细胞增长的作用，maltol俱有抗氧化作用。干燥后的红参颜色红润，气味浓香。红参较白参相比组织致密、坚固、储藏性良好。 红参俱有补气、滋阴、益血、生津、强心、健胃、镇静等作用。这些作用红参与白参没有严格的区别，但在补虚方面一般认为红参强于白参。久服红参可以提高人体免疫力、抗疲劳、抗辐射、抑制肿瘤、调整人体内分泌系统。红参适合于老人、久病体虚者，红参具有火大、劲足、功效强之特点，是阴盛阳虚者的首选补品，医药上治疗虚脱或强补多用红参。
附
一.
高丽红参与吉林红参，生物学方面同源，但种植地环境不同，加工制备技术不同，保存方法上差别更大。在药性上无大区别，高丽红参在口感上比吉林红参要好得多。
关键是：中土药业没有几家专注于产品质控，偷工减料、山寨套牌，很难找到有稳定疗效的成品。很可能出现E博提到的问题：有些人补大发了；而更多的人啥用没有。
做治疗用药时，应听从中医师的指导，在专业药店选用指定（中土）产品。
在选择保养、保健用品时，应首先考虑药性温和、稳定、食用性好的高丽红参。
二. 用药、量、及用法。
红参
https://www.costco.com/korean-honeyed-black-ginseng-20-sticks.product.100946565.html
在用户评论里，有人提到过用量：
1. Each pack contains 30g of whole ginseng which I divided to consume over 3-4 day period.
2. I just eat one a day. So far, I don’t feel any bad reactions.
3. I also cut my ginseng into 3-4 pieces to share with my family.
推荐用量：一盒二十支，每支约三十克，每支可分成七到十份量。切薄片，与下面的碎西洋参同煮服，或当茶饮。
严格来说，上面这种韩产参经过反复蒸晒，应该叫“黑参”
https://zhuanlan.zhihu.com/p/609858769
“黑参：将水参蒸制9次干燥9次即成黑参。黑参呈浅褐色或深茶褐色。采用炮制韩药材的工艺之一，蒸制药材后在阳光下晒干，反复九次制成。古医书中有载，长时间多次蒸制而成的药材，其品质愈加优异。黑参经过九蒸九曝的过程，整体人参皂苷的含量虽有所降低，但具有高人体有效吸收率的人参皂苷成分含量大幅提升。”
“黑参不但保持了人参的原有营养价值，还增加了参中的有效皂苷成分、去除了人参中的燥性，使得皂苷成分发生物理性的改变，品性变得更温和，从而更容易被人体吸收。”
另外，这种产品采用密封真空包装，含水量较多，质软，可以直接嚼服，很方便。
西洋参
https://www.amazon.com/gp/product/B0054ELDEY/ref=ppx_yo_dt_b_search_asin_title?ie=UTF8&psc=1
推荐用量：每头约3～5克，用干净布包好，敲碎。与上面红参一起泡茶或煮粥
声明
1. 与上述网站无利益关系
2. 本篇以推荐文章为主，顺便提一下自己用过的产品和用法。
3. 不做医学指导，后果自负。不是带货的。
ps
人参没有那么玄乎
https://blog.wenxuecity.com/myblog/73054/201912/29883.html
