溜丸子、西芹鸡片、肉末炒雪里蕻、素丸子汤、台湾御选好米

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雪里蕻买来会很绿,我担心没腌足时间,要在冰箱里放到颜色变暗,再水冲洗一下。

这样雪里蕻会湿气重,所以干锅烧热,先煸炒雪里蕻,不放油,直到水气蒸发,再放肉馅,也是干煸到水气蒸发,这时候沿锅边放一点油就可以了,一些干红辣椒圈,让它们贴着油煎香。

黄豆是先泡,再煮,最后拿来炒。

西芹鸡片,鸡片是鸡胸肉,也是酱油和地瓜粉腌一个晚上。

炒的时候,热锅、凉油、不用很多,油不热就下鸡片。

与炒宫保鸡丁或者酱爆鸡丁用鸡腿肉不同,鸡胸肉比较容易碎,

所以下锅以后轻轻划开,别乱翻,一面煎好再轻轻翻,抖散。

 

看盘底,不出水,没有一汪油,鸡胸肉片滑嫩。

 

昨天炸了萝卜素丸子:

用的青萝卜、胡萝卜,如图右侧一些玉米粉(开水烫一下)、一些低筋粉、还有一点地瓜粉。

两个鸡蛋。盐、香菜。

如果喜欢,可以放五香粉、十三香之类,我什么都没放。

趁油锅,炸了一些肉丸子。

一磅伯克夏黑猪肉比较瘦,加了一磅3/7开的肥肉馅。

佐料就是盐、水、一点酱油、姜蓉,两磅肉掺两小勺粗粒地瓜粉。

搅拌上劲。肉馅抓起来往盆里摔十几次。

炸小丸子时用虎口挤丸子。炸大丸子时,抓一团肉馅左右手来回摔几次,边摔边团。

我放的油不算多,丸子不能浮起在油上炸。

这是将就的讲究方法了。

30个小丸子,8个大丸子。

这可以分作5次大菜,(10个小丸子一道菜,4个大丸子一道菜),每个菜还能吃两顿。

以上昨晚完成的。

今天做时,就把小丸子放锅里,加黑豆酱油,黑豆荫油、水,姜片,盖盖大火煮几分钟即可。

找一个小碗,做一点水淀粉,淀粉化开,再盛些锅里的汤汁,然后把这个淀粉水沿锅边慢慢倒进去,就勾芡完成。

如果做饭用生抽老抽系统,就加一点点糖,老抽放2、3滴就行。

我用黑豆酱油里面有糖、就当提鲜效果,荫油上色,就有绛红色。

素丸子汤,西红柿、小青菜心,炸豆腐块,昨晚炸的萝卜素丸子。

这个做萝卜丝汤,黄豆香菇素高汤都可以。

 

第一次用台湾米:

丸子的里面,可以看出来有弹性,但也有肥肉融化留下的空洞,所以是弹牙又嫩的。

狮子头可以放很多东西,豆腐、鳕鱼、鹌鹑蛋、荸荠......

不过北方的四喜丸子或者小丸子(干炸丸子),就是纯肉,吃就是个肉香。

 

 

 

 

 

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