搅面汤是河南的家常早餐，也叫甜汤，甜不是说放糖的甜，是相对咸味的汤粥而言。
这个很养嗓子，很多豫剧演员都是每天喝这个。
我姥姥姥爷是河北人，但中老年是在河南南阳生活，所以我记忆里很多河南家常饭。（我也经常说我奶奶的，发过贴，包头或者呼市的烂腌菜、羊肉烧麦、蒸茄子酿肉.....）。
搅面汤不是疙瘩汤，也不是简单的面糊糊，简单说是面团要像做面筋一样洗或者泡，搅的动作是让面团在水里产生丝丝的效果，加上鸡蛋花，就是一碗丝滑香嫩的面汤了。
这是半杯面粉。
加将近半杯水，搅成这样的面团。
继续一个方向搅拌，直到感觉上劲、丝滑的感觉。
这时候加少许水，盖过面团，这样泡20分钟。
之后可以把泡出淀粉的水倒在一个碗里。再加一些水泡一遍。
这就相当于洗面。
把这次泡过的淀粉水也倒出来。
在前面的过程进行时，要做开一小锅水。
水开把淀粉水倒进去。这时候就有了透明的汤。
这个再开锅以后，把面团徐徐倒进去，同时用筷子像打鸡蛋那样上下翻搅。
这时候会产生一丝丝的效果。
这时候打蛋花进去就好了。蛋花有絮状蛋花片的样子好吃，不要太碎。
盛到碗里，配小咸菜或者小拌菜，我姥姥家早上会有拌海带丝、拌莲菜（藕）、腐竹花生这些...
这个是很养人的，味道平和，中原大地的包容，
有技术含量，以前我姥姥生病之后请的保姆是地道河南人，这个搅面汤做得特别好。
